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| 《排毒养颜吃什么图解》 |
| 作者:北京食物营养研究组 编 |
| 出版社：湖南科技出版社 |
出版日期：2009-6-1 |
| ISBN：9787535757098 |
定价：元 |
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内容简介
人体内积聚的毒素如不及时排出，会逐渐形成一种肉眼看不见的慢性炎症，这种慢性炎症可能会导致心血管病、肥胖症、糖尿病、某些癌症、帕金森病、阿尔茨海默氏病、自身免疫性疾病等。如果我们的五脏无法将毒素清理，毒素就会积累，从而破坏身体的各个器官。
任何疾病的治疗，都需要进行排毒工作。毒素排除了，身体才容易自行康复。最重要的排毒措施之一是选择天然、健康、能促进人体排毒的食物。有助于排除体内毒素的食物很多，比如，南瓜富含果胶，果胶进入人体后，能中和多余的胆固醇，将其排出体外；菠萝能解酒，能缓解酒后口干、头目昏沉；黑木耳含有特殊的植物胶质，具有较强的吸附力，能吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰尘和杂质，使其排出体外；绿豆可以“解百毒”(例如重金属中毒、药物中毒、食物中毒等)，可加速有毒物质在体内的代谢转化，促进体内毒物排出。
本图解详尽介绍了58种排毒养颜食物，涉及了糖尿病、高血压、慢性咽炎、便秘、肥胖、面部暗疮等病症，可助您健康排毒、一身轻松。
目录
1 苹果
2 梨
3 桃
4 猕猴桃
5 杮子
6 柠檬
7 火龙果
8 香蕉
9 芒果
10 枇杷
11 菠萝
12 柚子
13 木瓜
14 西瓜
15 葡萄
16 梅子
17 桑葚
18 山楂
19 樱桃
20 金橘
21 李子
22 枣
23 大白菜
24 油菜
25 卷心菜
26 木耳菜…… |
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