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| 《保健按摩：中式(BOOK+VCD)》 |
| 作者:几木 编著 |
| 出版社：成都时代出版社 |
出版日期：2009/6/1 |
| ISBN：9787807058465 |
定价： 25.00元 |
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编辑推荐
“点而理其络，按而周其经，推而行其气，拿而舒其筋，揉而活其血。”
掌握千年文明古国的养生之道，全身100多个穴位对症详细解析，神奇的经络与穴位按摩全程动作指南。
千年中华养生古法，神奇的经络与穴位按摩。专业按摩技师晋级范本，家庭养生自疗第一方案。
防病养生，延年益寿；散寒除痹，调和气血。舒筋活络，消肿止痛；整复错位，调正骨缝。
中式按摩是以中国传统手法进行按摩的方法，它以阴阳五行、脏腑脏象、经络穴位为理论指导，严格按照古代按摩手法要求进行操作。
中式按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经、体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳、调节体内信息、增强体质、健美防衰、延年益寿的目的。
经络其一端连着脏腑，另一端连着四肢，中式按摩手法的渗透力可内传脏腑、外达四肢，从而有效地调节人体的五脏六腑，四肢百骸的生理、病理功能，达到预防、保健、康复的目的。
神奇的经络与穴位按摩全程动作指南，十大中式按摩手法，手法全面，功效奇绝，能防治各种疾病。
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揭秘寻找穴位的诀窍，教你找准穴位。
中式按摩的适应人群与不适人群详尽分析。
中式按摩的注意事项全面介绍，让你轻松享受中华古法按摩绝技。
内容推荐
在漫长的历史发展过程中，按摩手法产生了各种流派，现在世界上比较流行的主要有中式按摩、泰式按摩、日式指压、韩式松骨、欧式推油等等，其中的中式按摩无疑是最古老、最具医疗特色的一种。
中式按摩又称“推拿”，是通过各种传统手法进行按摩，以达到健身或治病目的的方法。它有着悠久的历史，3000多年前的甲骨文上就已经记载了女巫师用推拿为人们治疗疾病。唐代时，推拿疗法就传播到了朝鲜、越南、日本等地。
中式按摩以阴阳五行、脏腑脏象、经络穴位等中医理论为基础，以按摩经络穴位为手段，其手法渗透力强，具有通经活络、调和气血、调节脏腑、散淤镇痛、理筋正骨、滑利关节、去乏提神、美容减肥、防病治病、延年益寿等功效。
21世纪，作为自然疗法代表之一的中式按摩在国际上获得很大发展，被公认为是费用低、副作用小的优质医疗、健身手段。现在，许多医疗机构、保健中心、酒店宾馆等场所都纷纷开设了中式按摩服务。
虽然目前整理出的中式按摩手法已经达到了上百种，但是，如果仔细阅读了本书，你会发现中式按摩其实并不高深莫测，相反，它易学易懂，而且不受设备、环境等条件限制，不用打针、不用吃药，就能达到养生强身的效果，非常适合大众在家庭中学习和使用，为自己和家人按摩，让整个家庭每天沉浸在健康和幸福之，中。
现在，本书为广大读者提供了最实用的中式按摩技法，以及最便捷的学习途径——图文并茂的阅读方式、经典纯正的手法流程、一目了然的动作讲解、针对性强的功效说明等等，是中式按摩普及读物中的首选，也可作为按摩师上岗从业的培训教材。
目录
第一章 中式按摩概述
文明古国的养生之道
中式按摩的保健功效
适应症与禁忌症
中式按摩的注意事项
第二章 经穴理论与基本手法
看不见的经穴，看得见的疗效
中式按摩的常用穴位
如何找准穴位
中式按摩基本手法简介
第三章 中式按摩全程指南
俯卧位按摩
一、背部按摩
二、腰部按摩
三、腿部按摩
仰卧位按摩
一、头部按摩
二、臂部按摩
三、腹部按摩
四、腿部按摩
五、足部按摩
书摘与插画
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