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| 《人生百味系列丛书：健身篇》 |
| 作者:梁麦秋 著 |
| 出版社：大众文艺出版社 |
出版日期：2009/1/1 |
| ISBN：9787800945212 |
定价： 27.00元 |
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一个巴掌顶服药，多嘴医生送人西归。意念自杀的悲哀……
都在健身，却未必都能长寿。
内容推荐
《人生百味》共分为女人篇、男人篇、家庭篇、交际篇、健身篇、修性篇、仕途篇、经商篇、趣事篇、育子篇等十册。
这十篇可谓洋洋洒洒，百味俱全。归纳起来，主要有以下一些特点：
一是知识性。该书的内容涉及到人生的方方面面，尤其涉及到了哲学、经济学、法律学、宗教学、市场学、医学、心理学、教育学、美学等诸多的学科，全书蕴含了丰富的知识性。
二是哲理性。该书通篇注重以事喻理，使人们从典型事例和生动故事中受到某种启示，而且此书绝少说教。
三是趣味性。该书的各篇都注意了语言的诙谐、简捷、流畅而明快。适合大众口味；并且形式活泼，内容比较健康。趣事篇里，近百个故事，诙谐幽默、滑稽带讽。
四是随意性。从该书的字里行间看，作者是个纯粹的“自由人”角色。一会儿是故事的参与者，一会儿是解说员，一会儿是评判员，一会儿又是同情者；他游历内外，飘忽不定，使人读起来，或觉得身置其中，或觉得对面调侃，或觉得似有所见，或觉得闻所未闻。每每这个时候，读者会别有一番滋味。
五是逆更性。该书中无处不显现作者所说的那种“歪理”。按作者常喜欢讲的观点是“反常规思维”。他说：“狗咬人是常理，如果是人咬狗就是戏；警察抓小偷是常规，倘若小偷抓警察就是好戏了。”正是这种“反向思考”，使该书中有很多颇为新鲜的“歪理”。这些“歪理”无疑是作者独家之言，但他在每个“歪理”的前后总能摆出一些事实，佐证了他的“歪理”的存在。
六是新颖性。在该书中，作者的观点新颖，切入点也有精巧之处，特别是在针砭时弊，鞭挞颓废的社会现象中，不仅一针见血，入木三分，而且在歌颂现代文明、弘扬正气方面，倾注了满腔的真情。
人生百味本来就是一个类似“人生大千”的话题。所以读这类书仿佛在吃一顿五花八门的风味野餐。作者的本意，肯定是想通过自己的劳动向广大读者作出一些贡献，并在为读者送上愉悦、乐趣的同时，从中悟出一些人生中于人于己都有益的东西。
目录
第一章肌体功能
从“龄”字说起
巴黎牙签难找
白牙之美
古人固齿之方
垃圾孔
别再大题小做
尼古丁似无大过
良 方
人在一天怎么过
人休损害
眼睛的健与美
第二章饮食健身
喝水有讲究
谨防麻烦
常用苹果考
食物的鉴别
病在一日中
家庭救护
第三章心病防治
心病难防
不怕自杀
不能给自己制病
噩梦
毒瘾之患
应该相信医生
第四章心理保健
寻找回来的爱
不是玩笑
不要自弃
“救心”良药
我没错
俘 虏
现代人患现代病
第五章偏方治病
偏方治病
治病不光药
不妨学学倒呼吸
第六章中老年保健
把青春留住
生命在于运动
相信自己
健身养身要诀
老年人的法宝
中肯的建议
健身锻炼的科学性
长寿的忠告
在线试读部分章节
第一章肌体功能
从“龄”字说起
虽然，我们对文字的研究和健身的知识都缺少专门家那种水平，却依然有斗胆的狂妄，对“龄”字谈些看法。
我们尤其应当感谢我们的老祖宗在研究并制造“龄”字上的良苦用心，为我们世世代代的后人们留下了谆谆教诲和切切忠告；我们更感谢我们明智的今人在将近半个世纪的文字改革中，始终坚定不移地保留了“龄”字里那个蕴涵精湛的“齿”字。
尽管有许多人经常把“龄”字里的“齿”字习惯地甩掉，甚至有人干脆主张将它简化为“令”字。然而“龄”字终究没有随波逐流。
“龄”字在浩如烟海的汉字丛里，属于含义最狭的字之一，它除了与岁数，年限相关之外，再没有什么扩展性解释。正因为它的狭窄、它的确定，才更显示了它的精辟与独到。
……
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