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| 《不看不知道的健康常识161问》 |
| 作者:(日)株式会社主妇之友社 著，灵思泉 译 |
| 出版社：辽宁科学技术出版社 |
出版日期：2009-4-1 |
| ISBN：9787538156898 |
定价：元 |
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编辑推荐
1～99岁都能用到的健康常识，161道有趣、实用的健康测试题。
想知道你的身体实际年龄吗？本书附带能够了解你身体实际年龄的测试卷!
了解这些常识，可能比别人长寿10年!《食物是最好的医药》作者，阿部博幸博士鼎力推荐。
内容简介
本书是生活保健类超级畅销书《食物是最好的医药》的作者阿部博幸鼎力推荐的健康书!以161道有趣、实用的健康测试题的形式，介绍了远离癌症、改善肥胖与糖尿病、降低高血压、消除动脉硬化、缓解精神紧张、瘦身与运动等1～99岁都能读的健康常识，并附带能够了解您身体实际年龄的测试卷!了解这些常识，您可能比别人长寿10年!
目录
序言
身体实际年龄测试卷
第1章 不可思议的人体常识(Q1～Q10)
第2章 远离癌症的生活方式(Q11～Q20)
第3章 改善肥胖与糖尿病的常识(Q21～Q27)
第4章 降低高血压不可不知的常识(Q28～Q38)
第5章 怎样消除动脉硬化？(Q39～Q48)
第6章 贴身必备的家庭医学常识(Q49～Q61)
第7章 锻炼脑力与预防痴呆症(Q62～Q79)
第8章 找回舒适睡眠与缓解精神紧张(Q80～Q90) |
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