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| 《花果药茶养生调理妙方》 |
| 作者:张秋臻，麻宏 主编 |
| 出版社：上海第二军医大学出版社 |
出版日期：2009-1-1 |
| ISBN：9787810608473 |
定价：元 |
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内容简介
中国是茶的发源地，是茶文化的故乡。近年来，茶的保健功效受到了人们的广泛关注，世界性的饮茶风潮迅速兴起。
本书是由医学专家精心编撰的科普书。作者详尽地介绍了可以作为冲饮花果药茶的常用花类、常用果类和常用中药；深入浅出地介绍了常用花果药茶的成分、性味和辅助功效；还介绍了花果药茶调治内、外、妇、儿、五官科各种常见病的茶疗方和防病保健的友情提醒，便于喜爱花果药茶的大众根据自身情况合理选择，自行操作。
本书文字通俗、逸闻生趣、内容科学、图文并茂。编写时注重内容的知识性、实用性和可操作性，适合广大读者阅读。一册在手，超值享受。
作者简介
张秋臻，1952年出生，1975年毕业于武汉医学院，同年工作鄂州市中心医院，从事运动医学工作近三十年。现为副主任医师。在本学科，运用手法及针刀治疗腰腿痛、颈椎病具有独特疗效。工作之余爱好医学科普写作，已有600多篇文章见诸全国性的卫生报刊；曾在中国体育报、健康报、文汇报、中国青年报、中国劳动报等全国性的征文比赛中，多次获得二等奖、三等奖、优秀奖和鼓励奖；编著的科普图书有《生活方式与肥胖病》、《驾车族营养与食谱》、《走出亚健康之路》和《驾车族营养与食谱》、《走出亚健康之路》和《肥胖病患者宜忌200条》等。
目录
一、花果药茶的概述
(一) 饮茶的历史与功效
生物碱类
茶多酚类
脂多糖类
芳香化合物类
(二)药茶的由来与发展
药茶是中国医药宝库的重要组成部分
药茶中有大量民间验方
药茶被人们广泛应用
(三)花果药茶方兴未艾
花果药茶历史源远流长
花果药茶是享受健康的好茶
(四)花果药茶是现代人青睐的健康饮品
花果药茶从何而来
天然纯净的花茶
多资多彩鲜果茶
(五)花果药茶的科学饮用
四性五味识中药
花果药茶味各不同
单方复方花果药茶
花果药茶的冲泡器具与冲泡法
花果药茶的混合法
(六)钦用花果药茶的“辨证原则”
辨体质
辨季节
辨茶质
辨人群
辨环境
辨天时
辨茶点
辨饮法
二、常用花果的名称及功效
(一)常用花类
菊花平肝明目
金银花清热解毒
玫瑰花行气解毒
玳玳花疏肝理气
红花活血祛瘀
合欢花解郁安神
金莲花解毒消肿
木鞭蓉花清解血毒
野菊花疏风清热
密蒙花疏风清热
蔷薇花清暑和胃
槐花凉血止血
杜鹃花活血止血
月季花活血消肿
凤仙花通经止痛
凌霄花凉血祛风
山茶花凉血止血
旋覆花消痰行水
地桃花祛风利湿
闹羊花祛风活络……
(二)常用果类
(三)常用药类
三、花果药茶调治常见病
(一)呼吸系统病花果药茶疗方
(二)消化系统疾病花果药茶疗方
(三)循环系统疾病花果药茶疗方
(四)神经、内分泌及代谢性疾病花果药茶疗方
(五)泌尿、生殖系统疾病花果药茶疗方
(六)妇科疾病花果药茶疗方
(七)儿科疾病花果药茶疗方
(八)五官科系统疾病花果药疗方
(九)其他常见疾病花果药茶疗方
四、花果药茶与美容养生
(一)美容花果药茶疗方
(二)养生花果药茶疗方 |
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