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《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》 |
作者:(美)斯丹 著,卢晟晔 译 |
出版社:中国青年出版社 |
出版日期:2009/2/1 |
ISBN:9787500685777 |
定价: 20.00元 |
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编辑推荐
我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展。本书的目的在于发现并维护好这个系统,让它高效运转起来,帮助我们防御氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。
优化你的天然免疫系统、天然抗氧化系统和天然修复系统,让身体拥有神奇的自愈能力。
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内容推荐
书中与您分享的病例均来自于我的临床实践,这些患者一直很好。而且,越来越多的人遵照书中的指导而获得健康,越来越多的神奇故事发生在他们身上。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能及的。
这本书揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防范。
读这本书的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也了解了如可优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到控制。
同时也了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到控制。在生活中应用书中的知识,你就给自己提供了最好的保持健康的机会。
营养补充是为了保持健康而并非治疗疾病。当给身体提供每日基础需求量的营养即我所说的细胞营养时,你的天然防御系统就得到了优化,这就给你重新控制氧化应激创造了最佳机会。不仅你的天然免疫系统得到了优化,而且,你的天然抗氧化系统和天然修复系统也得到了优化。
如果身体获得了能够使其工作的最佳营养水平,它就拥有了神奇的自愈能力。
作者简介
雷·D·斯全德,医学博士,科罗拉多大学医学院本科毕业后,在加利福尼亚圣地亚哥市墨西医院完成研究生学业。他至今已从医30余年。他在过去7年里一直专注于营养药物(营养补充品)的研究和实践工作,并在美国、加拿大、澳大利亚、英国和荷兰讲授这一课题。他的研究证明了这样
目录
中文版序言
前言
第一部分转变观念
第一章一个医生的转变
付诸行动
氧化应激与疾病
营养补充疗法
第二章活得短暂,死得艰难
敲响警钟
预防医学
健康生活三要素
有氧运动
健康饮食
营养补充
给患者一个选择的机会
第三章体内的战争
氧气的负面效应
友军:抗氧化物质
后防支援
自由基产生的原因
过量运动
过度压力
空气污染
吸烟
食物和水源污染
紫外线辐射
药物与氧化应激
第二部分战胜疾病
第四章体内的修复系统
战争的破坏性
最佳防御系统
我们的目标是平衡
第五章心脏病
胆固醇的威胁
营养补充是真正的防御
认识高半胱氨酸
治愈心肌病的新希望
心肌病患者的新疗法
医生为什么不推荐辅酶Q10
第六章癌症的化学防御
癌症的病因
氧化应激是真凶
治疗晚花费高
癌症的化学防御
化学防御第一步:降低风险
化学防御第二步:增强抗氧化和免疫功能
化学防御第三步:增强身体的修复系统
得了癌症怎么办
金伯莉的故事
抗氧化物质为何有效
第七章关心你的眼睛
眼睛的疾病
视网膜损伤的原理
预防白内障和黄斑变性
第八章自身免疫性疾病
免疫系统的保护
自身免疫性疾病
第九章关节炎与骨质疏松症
第十章肺病
第十一章神经系统退行性疾病
第十二章糖尿病
第十三章慢性疲劳症与纤维肌痛
第三部分营养药物
第十四章营养补充剂的安全性
第十五章细胞营养
媒体评论
通过我个人的经验,我认为斯全德医生为我们带来了一份无价的礼物。它能改善生活的质量和数量。他通过精确的表述和科学的论证,能帮助你赢得与慢性退行性疾病和过早老化之间的战争。 ——医学博士,《获胜的心理学》作者,丹尼斯·威特利 雷·斯
在线试读部分章节
第一章一个医生的转变
随着我妻子健康状况的不断恶化,我的心情沮丧到了极点。可我不单是一个焦虑的丈夫,还是一名医生。作为有着多年行医经验的医生,我回答过很多医学问题。多年前我毕业于科罗拉多大学医学院,并在圣地亚哥施恩医院攻读研究生学位。此后,在南达科他州西部的一个小城市里当了一名成功的家庭医师。后来遇到了莉兹并与她结婚。她的健康状况有一些问题,但是莉兹坚信只要嫁给医生,健康状况就能得到改善。可是她错了!
不久,我们的3个孩子相继出生,繁忙的莉兹累得快要倒下了。每个带孩子的妈妈都很劳累,但是莉兹看起来却更加疲惫。虽然她才30多岁,但她感觉自己已经快60岁了。
随着时间的流逝,她出现了更多需要靠药物解决的健康问题。到我们结婚10周年的时候,莉兹已经疲劳得经常挪不动脚步。她感到持续的全身性的疼痛、难以克服的疲劳,患有可怕的过敏症、反复发作的鼻窦炎和肺部感染。
……
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