|
|
|
 |
| 《3分钟美丽急诊——神奇的美容经络按摩26》 |
| 作者:邱胜美 著 |
| 出版社：广西科学技术出版社 |
出版日期：2009/1/1 |
| ISBN：9787807630913 |
定价： 28.00元 |
|
编辑推荐
按摩脸部3分钟，肤质立刻净白、光滑、细嫩!按摩穴道5分钟，脸颊立刻上扬紧实，效果更胜拉皮!
“女人我最大”节目经络按摩专讲老师、韩国美容团指定经络美容讲师邱胜美，教你启动你的美丽自愈力!
青春、美丽、健康，不必远求，关键都在身体的穴道上。
超值!赠售价15元的经络刮痧板。
内容推荐
按摩穴道的功效真的很神奇，3分钟即可还你美丽容颜!
本书共包括以下26种功效的经络穴道美容按摩：脸部美白·皮肤细致·脸部红润·消除眼袋·消除黑斑·避免毛孔角质化·脖子紧实·美胸·提臀·预防青春痘、粉刺·减重·增胖·增高·明眸·消除疲劳·散发体香·预防老花眼·口气清新·四季养生·白发回春·让女人更女人·发汗排毒·治疗冬季痒·治疗皮肤痒·让男人更男人·一夜好眠。
邱胜美老师将中医经络按摩成功融入美容领域，帮你找回最快速、最自然又有效的美丽自愈力。
作者简介
邱胜美，学习中医数十年，成功将中医经络理论融入现代美容领域，自行研发出一系列经络、护肤、美胸、减肥、消除疼痛等课程，而且经过多人实证有效。 曾荣获韩国美容师组团来台指定的“经络美容师”称号，曾受邀至“女人我最大”“我猜我猜我猜猜猜”“消费高手”“黄金
目录
【自序】启动你身上的美丽穴道
【前言】八道按摩的神奇功效
第一章脸部美白的经络按摩
脸部美白瑜伽：小鸟式
第二章皮肤细致的经络按摩
皮肤细致瑜伽：走路式
第三章脸部红润的经络按摩
脸色红润瑜伽：金字塔式
第四章消除眼袋的经络按摩
消除眼袋瑜伽：狮子式
第五章消除黑斑的经络按摩
消除黑斑瑜伽：船形式
第六章避免毛孔角质化的经络按摩
避免毛孔角质化瑜伽：扩胸式
第七章脖子紧实的经络按摩
脖子紧实瑜伽：吉祥式
第八章美胸的经络按摩
美胸瑜伽：牛面式
第九章提臀的经络按摩
提臀瑜伽：抬脚式
第十章预防青春痘、粉刺的经络按摩
预防青春痘、粉刺瑜伽：扫地式
第十一章减重的经络按摩
减重瑜伽：S形蹲下式
第十二章增胖的经络按摩
增胖瑜伽：半劈腿式
第十三章增高的经络按摩
增高瑜伽：弯月式
第十四章明眸的经络按摩
明眸瑜伽：狮子式
第十五章消除疲劳的经络按摩
消除疲劳瑜伽：伸展式
第十六章散发体香的经络按摩
体香瑜伽：双手上举式
第十七章预防老花眼的经络按摩
预防老花眼瑜伽：狮子式
第十八章口气清新的经络按摩
口气清新瑜伽：跨坐抬腿式
第十九章四季养生的经络按摩
养生瑜伽1：拜月式养生瑜伽2：后仰式养生瑜伽3：鱼钩式
第二十章自发回春的经络按摩
头发乌黑瑜伽：大身印式
第二十一章让女人更女人的经络按摩
女人“性福”瑜伽：八字下压式
第二十二章发汗排毒的经络按摩
发汗排毒瑜伽：手臂绕胸前式
第二十三章治疗冬季痒的经络按摩
消除冬季痒瑜伽：小鸟式
第二十四章治疗皮肤痒的经络按摩
消除皮肤痒瑜伽鹤形式
第二十五章让男人更男人的经络按摩
男人“性福”瑜伽：吉祥式合跖抬脚
第二十六章一夜好眠的经络按摩
一夜好眠瑜伽：吉祥式
【附录】 经络美容按摩的神奇效果
在线试读部分章节
1第一部分
美，大家都喜欢，尤其是俊男美女总让人忍不住地想多看一眼。美丽的外表，除了让人赏心悦目之外，更能增加自信，自己看了也开心。我们很难说自己不是“外貌协会”的一员，因为美貌在某些时候真的很吃香，甚至是致命的吸引力。不管你长得美或不美，人对美的追求永远不会满足，第1节：启动你身上的美丽穴道(1)第2节：启动你身上的美丽穴道(2)第3节：启动你身上的美?穴道(3)第4节：脸部美白的经络按摩(1)第5节：脸部美白的经络按摩(2)第6节：皮肤细致的经络按摩(1)第7节：皮肤细致的经络按摩(2)第8节：脸部红润的经络按摩(1)第9节：脸部红润的经络按摩(2)
2第二部分
眼袋，顾名思义就是下眼睑凸出的一块长约1～2cm的半圆形袋状物，有了它就显老。由于眼睛四周脂肪量少又薄，血管又细又少，相对的营养补给也少，所以，老化会先从眼睛周围长皱纹开始，紧接着眼袋就出现了。其实，如果保养得宜，就算上了年纪也不会有眼袋。
第10节：消除眼袋的经络按摩第11节：消除黑斑的经络按摩(1)第12节：消除黑斑的经络按摩(2)第13节：消除黑斑的经络按摩(3)第14节：消除黑斑的经络按摩(4)第15节：消除黑斑的经络按摩(5)第16节：四季养生的经络按摩(1)第17节：四季养生的经络按摩(2)第18节：四季养生的经络按摩(3)第19节：四季养生的经络按摩(4)第20节：四季养生的经络按摩(5)第21节：四季养生的经络按摩(6)
3第三部分
虽然每个人出现白发的年龄都不一样，但男性一般是在30岁左右，女性则是在35岁左右。时间对每个人都是公平的，随着年龄的增长，大部分的人都挡不住白头发出现的现实。但是，我的祖母，在80岁高龄时仍然拥有一头较为黑亮的头发，而我的父亲，早就满头白发了。
第22节：白发回春的经络按摩(1)第23节：白发回春的经络按摩(2)第24节：白发回春的经络按摩(3)第25节：白发回春的经络按摩(4)第26节：让女人更女人的经络按摩...第27节：让女人更女人的经络按摩...第28节：让女人更女人的经络按摩...第29节：让女人更女人的经络按摩...
书摘与插画
|
|
|
