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| 《时尚街·健康号6——汉方食疗美人完全时尚手册》 |
| 作者:深圳市金版文化发展有限公司 主编 |
| 出版社：南海出版社 |
出版日期：2006/6/1 |
| ISBN：9787544233590 |
定价： 19.80元 |
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食物是最好的医药，食物是最好的美容圣品，让汉方食疗带给你全方位的健美新体验!
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目录
合理食膳健康篇
Part 1食物是我们最好的医生
食物保健的起源与发展
认识自己的身体特性
食物的属性
四性、五味和归经
运用食物的属性来保健
正确的吃法才能保持身体健康
Part 2保健药膳的分类
按性状分类
按作用分类
治疗疾病类/美容养生类
掌握药理和营养知识
遵循药膳食用原则，辨证择膳
选择原料遵循一定原则
原料切配服从烹饪要求
烹饪火候依据原料灵活掌握
尽可能使药膳美味可口
Part 3传统饮食养生宜忌
防治疾病的有益食物
不可食用的食物
和某种体质不匹配的食物
不宜搭配在一起的食物
不宜多吃的食物
常见食物属性列表
常见食物保健功效
常见疾病忌口食物参考表
汉方食物保健篇
Part 1强健身体，提升免疫力
如何提高机体免疫力
免疫力概述、专家教你提高免疫力
提升免疫力食品家族
Part 2滋补益气，延年益寿
如何滋补才科学……
汉方食物美容篇
汉方食物美形篇
书摘与插画
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