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| 《千年养生导引图解》 |
| 作者:(清)敬慎山房 等著 |
| 出版社：北京科学技术出版社 |
出版日期：2008-10-1 |
| ISBN：9787530439623 |
定价：36.80元 |
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内容简介
本书紧扣“健康与养生”两大大众健康主题，为您介绍传统养生法中最简单实用、人人可修的修身功法——导引术。我们以全新的图解手法，为您阐释有五千年历史的导引养生文化，去其繁芜、取其精要，将其在呼吸、动作及意识锻炼上的经验结晶融于一炉，为您全面展现中华导引术深厚的文化理念、千年的发展历程，并且结合传统经典与当下健身时尚，为疲惫的现代人，提供明确的舒缓身心的方法与步骤。
目录
人体经脉图
四时坐功祛病图诀
养生气功导引图
诸仙导引图 |
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