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《生命不曾放弃——灾后心理康复指导》
作者:杨一平,万晶晶 主编
出版社:华中科技大学出版社 出版日期:2008/11/1
ISBN:9787560949536 定价: 18.00元
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    《生命不曾放弃》由“自助篇”与“助人篇”两大部分组成,资深专家学者给您悉心指导,向您讲授突发性灾难后自我调适以及安抚他人、帮助他人的心理知识和方法。

    内容推荐

    《生命不曾放弃》的主要特点:可读性与实用性是本书最突出的亮点。所有章节的写作均以阅读人群的亲身经历作为切人点,以心理创伤康复与治疗的知识为支架,辅之以“知识链接”、“小贴士”等生动活泼的形式,运用口语化的写作风格,在轻松、共情的背景下与读者进行心与心的交流。作者不仅关心外在的社会救助资源,而且关注读者自身的内在资源,字里行间充满积极向上的力量。

    《生命不曾放弃》主要内容::第一章,灾难之后我们会有什么反应;第二章,各年龄层人群的特殊反应;第三章,从灾难带来的痛苦中走出来;第四章,创伤后心灵的复苏。助人篇:第一章,灾难之后应为哪些人提供心理援助;第二章,怎样提供心理援助;第三章,心理援助中的危机干预;第四章,提供心理援助时应该注意什么;第五章,构建支持系统;第六章,如何才能有力量去帮助别人。

    目录

    自助篇:选择坚强 驱散阴霾

    第一章 灾难之后我们会有什么反应

    一 我们可能会有的反应

    二 这些反应正常吗

    三 我们为什么会有这些反应

    四 我们还拥有什么

    第二章 各年龄层人群的特殊反应

    一 要幼儿通常会有哪些反应

    二 儿童和青少年特有的反应

    三 成年人常见的反应

    四 老年人常常会有的反应

    第三章 从灾难带来的痛苦中走出来

    一 走出悲伤

    二 克服恐惧

    三 应对焦虑

    四 消解愤怒

    第四章 创伤后心灵的复苏

    一 重新找回安全感

    二 重建对世界的信任

    三 恢复对生活的控制

    四 珍惜自己与他人的价值

    五 接受他人的呵护与支持

    助人篇:科学指引有的放矢

    第一章 灾难之后应为哪些人提供心理援助

    一 突然遭受重大打击的人群

    二 遭遇预期性损失的人群

    三 特别容易受到伤害及容易被忽视的人群

    四 在救灾过程中心灵受伤的各类工作者

    第二章 怎样提供心理援助

    一 非专业人员可以做什么

    二 专业人员可以做什么

    第三章 心理援助中的危机干预

    一 什么是危机干预

    二 怎样对心理创伤进行评估

    三 常见的危机干预模式

    四 危机干涉方案的制定与实施

    第四章 提供心理援助时应该注意什么

    一 灾后心理援助的目标体系

    二 灾后心理援助活动的主要特征

    三 灾后心理援助的基本原则

    第五章 构建支持系统

    一 家庭能做什么

    二 学校能做什么

    三 社区能做什么

    四 政府与非政府组织能做什么

    第六章 如何才能有力量去帮助别人

    一 援助人员为什么需要关注自身情绪

    二 如何对援助人员进行心理疏导与干预

    后记

    在线试读部分章节

    自助篇:选择坚强 驱散阴霾

    第一章 灾难之后我们会有什么反应

    2008年5月12日下午2:28,当小明(化名)和他的同学还快乐地沉浸在知识的海洋里时,无情的地震袭击了他们,这该死的震不仅导致小明的骨盆受伤,还带走了他的父母和许多同学。面对这一切,以前活泼开朗的他,被救之后变了,一直闷闷不乐,不愿意主动和别人说话,没有食欲,不想吃饭,也睡不好觉,晚上不敢闭眼睛,一闭眼就是房子倒塌,四周陷入无边的黑暗,耳边传来同学们的尖叫声、哭泣声的情景。无端的恐慌不断地困扰他,他的内心不断地问自己,也在拷问这个世界:“失去了父母和同学,我以后该怎么办?”“为什么我没有和他们一起死去?”“为什么这样的不幸会让我遇上?”“我虽然活了下来,身边也有好多好心人在关心我,照顾我,但我却感觉不到他们的温暖,感觉自己很孤独,很无助。我只想一个人静静地呆着,我怎么了?我是不是不正常啊?我还可以重新开始自己的生活吗?”

    公元2008年5月12日14时28分,这是一个让全中国、全世界都震惊的时刻。在这一刻,无情的地震让无数的生命在瞬间消逝,让数万人在瞬间失去了亲人,失去了往日美好的家园。经历了如此严重的灾难,和小明一样,许多人都发现自己变了,这是一些什么样的改变?……