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| 《孕妇学校(孕前、胎教、孕期、产后…全程护驾你的孕期生活。)》 |
| 作者:张运平 主编 |
| 出版社：中国人口出版社 |
出版日期：2008/11/1 |
| ISBN：9787802027626 |
定价： 38.80元 |
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编辑推荐
《怀孕一本通》作者再度奉献、海淀妇幼保健院院长为您诠释。把妇产医院培训的全新理论带回家。本书荣获“中国爱婴工程优秀读物推荐奖”。
医院分娩最实用的无痛法则，温馨孕期最专业的胎教方案，应该掌握的新生儿护理常识，完美孕妇的妊娠期保健。
美国儿科学会育儿百科/集75位顶级专家的育儿经验
内容推荐
孕育是美妙人生的最好体验，本书从专业的角度与您一同诠释了孕前准备、孕期保健、快乐分娩、产后保健及新生儿护理与喂养等多方面内容，同时特别为正在上班的孕妈妈提供了建议。有了这本书。孕妈妈即使在家也能享受到孕妇学校提供的贴心服务，和准爸爸共同分享人生的无限喜悦。本书内容具有很强的系统性和实用性，是各大医院开设孕妇学校的首选教材，也是每位孕妇必备的孕期保健用书。
作者简介
张运平，北京市海淀区妇幼保健院院长，中华医学会北京分会围产医学专业委员会委员，北京医师协会妇产科专业专家委员会委员，中华医院管理委员会妇幼保健管理分会常务委员，北京医院协会城市医院委员会副主任委员，北京预防医学会妇女保健专业委员会委员，海淀区预防医学会理
目录
第一讲：怀孕准备
第一节准妈妈要的准备
一、怀孕前的心理准备非常重要和必要
1.做母亲是一种神圣的责任
2.做母亲是人生的一大乐趣
3.把分娩时的痛苦当作一种幸福的体验
二.恩爱和谐的夫妻生活有助于孕育健康聪明的宝宝——
1.增强夫妻感情，创造和谐氛围
2.注意人俸生物节律
三、注意劳逸结合——
1.要学会减负
2.制订一个科学合理的健身计划
四、均衡的营养非常重要——
1.调整好饮食结构
2.服用叶酸等微量元素
3.控制体重不可太胖，也不可过度减
4.孕前调养食谱
五、环境影响不可忽视——
1.避免接触有害物质
2.不要养宠物
第二节准爸爸要做的准备
一、准爸爸的心理准备——
1.做父亲是一种神圣的责任
2.要给妻子更多的关爱
3.要适应妻子爱的转移
4.开始适应父亲的角色
二、准爸爸的生理准备——
1.给睾丸一个温度适宜的环境
2.孕前3个月谨慎服药
……
第二讲 孕期检查
第三讲 胎教是宝宝成长的基础
第四讲 怀孕的第一个月(0～4周)
第五讲 怀孕的第二个月(5～8周)
第六讲 怀孕的第三个月(9～12周)
第七讲 怀孕的第四个月(13～16周)
第八讲 怀孕的第五个月(17～20周)
第九讲 怀孕的第六个月(21～24周)
第十讲 怀孕的第七个月(25～28周)
第十一讲 怀孕的第八个月(29～32周)
第十二讲 怀孕的第九个月(33～36周)
第十三讲 怀孕的第十个月(37～40周)
第十四讲 痛而幸福的分娩
第十五讲 科学坐月子
第十六讲 母乳喂养及人工喂养
第十七讲 新生儿的护理
第十八讲 职业女性的孕期
第十九讲 孕期性生活
媒体评论
这本由北京市海淀区妇幼保健院院长联合多位专家推出的《孕妇学校》，内容具有很强的系统性和实用性，是各大医院开设孕妇学校的首选教材，也是每位孕妇必备的孕期保健用书。 ——搜狐母婴推荐 孕育是美妙人生的最好体验，本书从专业的角度与您一同
在线试读部分章节
1文前相关
《孕妇学校》从专业的角度与您一同诠释了孕前准备、孕期保健、快乐分娩、产后保健及新生儿护理与喂养等多方面内容，同时特别为正在上班的孕妇朋友提供了建议。有了这本书，孕妇朋友即使在家也能享受到孕妇学校提供的贴心服务，和准爸爸共同分享人生的无限喜悦。
内容简介推荐序孕妇学校精彩早知道(1)孕妇学校精彩早知道(2)孕妇学校精彩早知道(3)
2第一部分 怀孕之前
孕妇学校的办学宗旨就是，让所有怀孕的准妈妈都能生一个聪明、健康的宝宝。为了这样一个目的，我们为在座的这些准备怀孕或已经?孕的同学们，系统地介绍一些有关的怀孕知识，希望通过我们的讲解，对同学们有所肋益。首先我们讲一下怀孕准备。怀孕，是一项精密的系统工程，1.怀孕之前2..第一讲第一节 准妈妈要做的准...2..第一讲第一节 准妈妈要做的准...2..第一讲第一节 准妈妈要做的准...2..第一讲第一节 准妈妈要做的准...2..第一讲第一节 准妈妈要做的准...3.第一讲第四节孕前必修课(1)3.第一讲第四节孕前必修课(2)3.第一讲第四节孕前必修课(3)3.第一讲第四节孕前必修课(4)4.第一讲第五节甜蜜孕育、幸福等...4.第一讲第五节甜蜜孕育、幸福等...5..第二讲第二节 孕期常规检查(1...5..第二讲第二节 孕期常规检查(2...5..第二讲第二节 孕期常规检查(3...5..第二讲第二节 孕期常规检查(4...6..第三讲第二节 胎教要注重实效...6..第三讲第二节 胎教要注重实效...6..第三讲第二节 胎教要注重实效...6..第三讲第二节 胎教要注重实效...6..第三讲第二节 胎教要注重实效...6..第三讲第二节 ?教要注重实效...
3第二部分 怀孕-ing
怀孕的第一个月，虽然准妈妈一般不会有什么特殊的自我感觉，但在这貌似平静的日子里，无论是胎儿还是准妈妈，生理上都在发生着本质的变化。因此，在这个月里，为了胎儿有一个良好的发育条件，准妈妈在各方面都要加以注意。
1.怀孕进行曲(1)1.怀孕进行曲(2)2.第四讲第一讲生理的变化3.第四讲第二节 准妈妈的饮食(13.第四讲第二节 准妈妈的饮食24.第四?第三节 注意的问题*5.第八讲第一节生理的变化(1)5.第八讲第一节生理的变化(2)6.第八讲第二节准妈妈的日常生活...6.第八讲第二节准妈妈的日常生活...7.第八章第三节 定期检查8.第八章第四节 注意的问题9.第十三讲第一节 生理的变化10.第十三讲第二节准妈妈分娩前的...10.第十三讲第二节准妈妈分娩前的...11.第十三讲第三节 注意的问题
4第三部分 分娩和产后护理
十月怀胎，一朝分娩，准妈妈终于等来了幸福的这一天，尤其对于初次当妈妈的孕妇来讲，既盼望着这一天的到来，好早日看一看小宝宝长得像自己还是像他，但又怕这一天的到来，不知分娩时究竟有什么样的疼痛或危险等待着自己。准妈妈的这种矛盾心理是可以理解的，也是情理之中的。
1.产后护理总概2..第十四讲第二节痛而幸福的分娩...2..第十四讲第二节痛而幸福的分娩...2..第十四讲第二节痛而幸福的分娩...3.第十五讲第三节 产妇的保养(1...3.第十五讲第三节 产妇的保养(2...4.第十五讲科学坐月子第二节 产妇...4.第十五讲科学坐月子第二节 产妇...4.第十五讲科学坐月子第二节 产妇...4.第十五讲科学坐月子第二节 产妇...5.第十六讲第一节 母乳是宝宝最理...5.第十六讲第一节 母乳是宝宝最理...6.第十六讲第二节 哺乳对妈妈大有...7.第十六讲第四节 人工喂养8.第十七讲 第二节新生儿的护理(...8.第十七讲 第二节新生儿的护理(...8.第十七讲 第二节新生儿的护理(...8.第十七讲 第二节新生儿的护理(...8.第十七讲 第二节新生儿的护理(...
5第四部分 职业女性的孕期生活
自古以来，女人就是属于家庭和社会的，这就意味着女人一方面要担负起家庭的责任和义务、另一方面还要担负起社会的责任和义务。从家庭讲，女人要生儿育女、相夫教子；从社会讲，女人要完成工作、自立自强
1.职业女性的孕期生活2..第十八讲 第一节 职业女性的怀...3..第十八讲第三节 新妈妈重返职...4.第十九讲孕期性生活第一节 应遵...
6第五部分 插图图(1)图(2)图(3)图(4)图(5)图(6)图(7)图(8)
书摘与插画
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