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| 《百姓健康沙龙·不用药物降血糖》 |
| 作者:赵勇 主编 |
| 出版社：北京出版社 |
出版日期：2008-6-1 |
| ISBN：9787200072341 |
定价：22.00元 |
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编辑推荐
食物疗法——告诉你吃什么？怎么吃？药膳疗法——教你辩证用膳保健康，运动疗法——指导你练什么？怎么练？
自然疗法，简便廉验。
轻症失眠患者，非药物疗法是首选的治疗方案，任何药物都有副作用，这也是每一个患者都担心的事情。
内容简介
常言道“是药三分毒”，也就是说任何药物都有一定的副作用：
拜唐苹——可导致腹胀、排气多、腹痛、腹泻。
瑞格列奈——可导致低血糖和胃肠道反应。
甲苯磺丁脲——可导致恶心、呕吐、皮疹、肝损害、骨髓抑制。
伏格列波糖——可导致腹部胀气、排气增加、腹痛、腹泻、食欲不振。
虽然降糖药物有这么多的副作用。但是我们不能说，药物有副作用我们就不用它。值得庆幸的是，我们还有行之有效的非药物疗法。这些方法简单易行，经过长期的临床验证，可作为轻症糖尿病患者的首选治疗方法。对于病情较重的糖尿病患者，在药物治疗的基础上。非药物疗法可以起到很好的辅助治疗作用，并能减少降糖药物的用量，最大限度地减小药物毒副作用对身体造成的伤害。
目录
1 患者必知
糖尿病的定义
糖尿病的分类
糖尿病的表现
糖尿病的病因
糖尿病的危害
糖尿病的治法
糖尿病的中医学认识
2 食物降糖法
饮食原则
降糖食物
蚕蛹
苦瓜
冬瓜
丝瓜
薏苡仁
山药
黄瓜
芦笋
竹笋
芹菜
洋葱
大蒜
胡萝卜
蕹菜
泥鳅
黄鳝
紫菜
海参
芦荟
猪胰
麦麸
扁豆
银耳
黑芝麻
附：其他降糖食物简介
3 药膳降糖法
药膳选用原则
药膳应用禁忌
辨证选择药膳
肺热津伤
胃热炽盛
气阴两虚
肾阴亏损
阴阳两虚
药茶与药酒
降糖药茶
降糖药酒
附：并发症、合并症患者的药膳选择
4 按摩降糖法
按摩降糖原理
自我按摩降糖法
5 运动降糖法
运动降糖原理
原则和要求
适用证和禁忌证
运动降糖良方
6 其他非芗降糖法
养心降糖法
音乐降糖法
附录
附录1 常用降糖中成药
附录2 降糖常用穴位
书摘插图
1 患者必知
2型糖尿病是社会变革的代价之一。乡村城市化、饮食快餐化、工作自动化的生活方式，使得2型糖尿病的发生率在以惊人的速度增长。据统计，目前我国的糖尿病患病人数已经超过4000万。
糖尿病的危害不仅仅在于糖尿病本身，更为严重的是它带来的多种并发症。这些并发症已经成为我国糖尿病患者早逝的主要原因之一，不但给患者及其家庭带来了极大的痛苦，而且给社会和国家造成了巨大的经济负担。
糖尿病虽然就在我们身边，但是，可能还是有很多人并不完全清楚到底什么是糖尿病，糖尿病的病因是什么，糖尿病都能给我们的身体带来什么危害，中医学是如何认识糖尿病的。为了更好地普及糖尿病知识，让您对糖尿病有一个清晰的了解，我们首先利用这一章对上述问题给您作一个全面的交代。在此基础上，我们相信您在日常保健和选药用药、科学预防方面都会更有针对性，也会更有效。
糖尿病的定义
糖尿病，顾名思义，就是一种由于血糖升高而导致尿中有糖的疾病。但实际上并不是所有糖尿病患者的尿中都有糖，尿中有糖也未必就是糖尿病。
糖尿病是一个病因复杂的综合性疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足而引起的葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的一种综合征。其最主要的特点是高血糖，典型的症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食及体重减轻，且临床上经常伴有疲乏无力及精神不振等现象。随着病程的延长，其代谢紊乱可导致各种急、慢性并发症。这就是糖尿病的基本概念。
1997年7月，世界卫生组织根据美国糖尿病协会提出的修改意见对糖尿病的诊断标准与分型进行了规定。
新的糖尿病诊断标准为：
一具有典型症状，以静脉血糖水平为依据，空腹血糖≥126毫克/分升(7.0毫摩尔/升)或餐后血糖≥200毫克/分升(11.1毫摩尔/升)者，可以确诊为糖尿病。
若无典型症状，仅空腹血糖≥126毫克/分升(7.0毫摩尔/升)或餐后血糖≥200毫克/分升(11.1毫摩尔/升)，应再重复检查一次，仍达以上值者或加做糖耐量实验的2个小时血糖≥200毫克/分升(11.1毫摩尔/升)者，可以确诊为糖尿病。
一若以上结果不明确，应进行口服糖耐量试验(OGTT)。
◎如OGTT2个小时血糖在140～200毫克/分升(7.8～11.1毫摩尔/升)之间，为糖而寸量低减；
◎如空腹血糖在110～126毫克/分升(6.1～7.0毫摩尔/升)之间，为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病；
◎若餐后血糖 |
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