《健康补出来》_在线试读_目录_内容

现在位置：医学图书 > 100md首页 > 家庭教育 > 育儿/早教 > 早教/亲子互动

图书编号:20248167

闂傚倸鍊烽悞锕傚箖閸洖纾块弶鍫亖娴滃綊鏌ｉ幇顒佹儓缂佲偓婢舵劖鐓熼柡鍐ㄥ€哥敮鍓佺磼閳ь剟宕卞☉娆戝幈闂佹枼鏅涢崯浼村箠閸℃ǜ浜滄い鎰靛墯鐎氾拷

《健康补出来》
作者:CCTV健康之路栏目组编
出版社：上海科学技术文献出版社	出版日期：2008/5/1
ISBN：9787543935501	定价： 28.00元

        内容推荐

    本书主要讲述了健康甜蜜蜜、糖拌生活、春夏餐桌野菜香、夏季巧做消暑粥、秋燥时节话祛火、温暖过冬——民间炖补、宫廷秘方、滋补膏方、健康吃豆、男人健康新概念和85岁老中医养生之道等。

    目录

    健康甜蜜蜜

    温馨提示选购蜂胶大有学问

    蜂蜜食疗方

    糖“拌”生活

    温馨提示海带绿豆糖水

    糖的妙用

    糖水蜜橘

    春夏餐桌野菜香

    温馨提示常见野菜及其功用

    什么野菜不能吃

    夏季巧做消暑粥

    温馨提示巧做下粥菜

    秋煤时节话祛火

    温馨提示养肺除“秋燥”7种水果挑着吃

    温暖过冬一——民间炖补

    温馨提示冬令炖补必须因症因人而异，讲究“对路”

    温暖过冬二——宫廷秘方

    温馨提示冬天进补，看脸色做菜

    温暖过冬三——滋补膏方

    温馨提示杭州省中医院膏方

    杭州省立同德医院膏方

    杭州市中医院膏方

    杭州胡庆余堂膏方

    中华文化与养生之顺四时

    莲藕——浑身都是宝

    温馨提示区别池藕、田藕法

    藕的贮藏

    焯莲藕的水妙用多

    莲藕太白不能买

    健康吃豆

    温馨提示豆腐不宜单独食用

    豆制品储存方法和期限

    吃花生，助长生

    温馨提示民间常用花生食疗方

    人参怎么吃

    温馨提示7种人士不宜服参

    参的选购常识

    中药与养生

    温馨提示强身选用哪种灵芝好

    何首乌粥

    真阿胶、新阿胶与假阿胶

    中医话明目

    温馨提示情绪影响眼睛

    滴眼药水的正确方法

    为什么戴隐形眼镜，眼睛会出现红血丝

    减肥正当时——太胖了

    温馨提示3日减肥食谱

    减肥正当时——找医生

    温馨提示指压减肥术

    你的腰围超标吗

    温馨提示腰围超标五大危害

    啤酒肚怎么减

    中年朋友你会进补吗

    温馨提示解酒保肝五味子粥

    安神宁心莲子芡实粥

    保护视力紧实骨质芫荽龙鱼羹

    稳定情绪忌廉蘑菇煲

    抗疲劳新鲜葡汁四蔬

    男人健康新概念

    温馨提示世界卫生组织(WHO)提出的男人健康

    10大准则

    男人营养新概念

    85岁老中医养生之道

    温馨提示适当吃零食，健康又长寿

    预防老年痴呆，请多动手指

    老年人走路宜穿有跟鞋

    在线试读部分章节

    健康甜蜜蜜

    胡小松：博士生导师，中国农业大学食品科学与营养工程学院副院长，中国食品科学技术学会常务理事。研究领域为农产品加工理论与技术，农业与食品产业发展战略，承担国家“十五”科技攻关课题多项。

    董捷：副研究员，中国农业科学院蜜蜂研究所蜜蜂产品研究室主任，中国养蜂学会蜂产品专业委员会副主任兼秘书。作为首席专家主持蜂花粉标准的制定工作，出版蜂产品加工方面书籍3本，约70万字。

    文怡：《天天饮食》栏目主持人。

    我们都知道新婚夫妇要度过一个蜜月期，但是您知道蜜月期是怎么来的吗？传说在公元前500年，在英国近海地区实行一种抢婚制度，那时候的女孩子非常抢手，经常会被两三个男人同时看中，被抢去。那怎么样才能保证自己的妻子不被抢走呢？于是男子在抢到了一个女孩子之后，就把她藏在深山老林当中，跟他一同生活。但是深山老林中的环境非常恶劣，生活了一段时间之后，发现很少有能活着回来的人。怎么办呢？后来发现蜂蜜可以保证他们既不饿，同时又能保证健康。于是他们抢了新媳妇以后，都要带一大罐的蜂蜜进到深山老林当中，后来就慢慢转变成结婚之后，在第一个月内一定要食用蜂蜜这样一个传统，于是就产生了“度蜜月”这一个名词。说来话长，不过这的确是一个真实的故事。那么在今天，除了度蜜月需要蜂蜜之外，在我们的生活当中，蜂蜜究竟还发挥着什么作用呢？

    文怡：您知道世界上最伟大的建筑师是谁吗？其实是蜜蜂，有人说蜜蜂的蜂巢，是世界上最伟大的建筑之一，不信咱们来看一下。

    俗话说天兵天将落花地，采得百花酿成蜜。要想得到100克蜂蜜，蜜蜂们要采集几万朵鲜花的花蜜，再飞行上万千米，把花蜜带回蜂巢，并进行千万次地反复吸入和吐出，才能酿造出既美味又营养的蜂蜜来。由此可见，每一滴蜂蜜都是那么的来之不易。蜂蜜自古就被封为养生佳品，对于它的好处人们都了解哪些呢？

    “我老觉得蜂蜜助消化，润肠什么的。”

    “一般便秘都吃那个。”

    “对通便有好处，还有对美容有好处。”

    “蜂蜜有润燥的作用，现在有暖气，空气那么干燥，小孩子容易上火。喝点蜂蜜调理～下。”

    在对二十多人的采访中，我们发现老百姓对于蜂蜜的好处，还是略知一二的。知道最多的就是它能润肠通便，其次是美容和润肺止咳。

    不过蜂蜜里面到底有哪些营养价值，它对人体有着怎样的好处呢？

    胡小松：蜂蜜最大的特点就是它的含糖量很高，但是含的糖主要是单糖，就是葡萄糖和果糖，这两种糖非常容易消化吸收；再一个，糖当中含有比较多的低聚糖，低聚糖算功能性糖，这种糖能促进肠胃中有益微生物的生长，能帮助肠胃更好地维持良好的平衡状态；蜂蜜当中还含有比较多的维生素，尤其是8族维生素，这些对提高代谢力和免疫力，以及抗氧化能力都很重要(维生素具有很强的抗氧化能力)；另外，蜂蜜中含黄酮类物质也非常高，还有一些有机酸；营养也比较平衡，所以它是非常好的营养保健类的糖类，有“糖中之王”之说，也有“老人牛奶”之说。

    文怡：现在提到糖好像有两方面的想法：一方面是人体离不开糖；可是另一方面说糖吃多了会发胖，还会产生其他疾病。……

闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳婀遍埀顒傛嚀鐎氼參宕崇壕瀣ㄤ汗闁圭儤鍨归崐鐐差渻閵堝棗绗掗柨鏇缁瑨绠涢弮鍌滅槇闂侀潧楠忕徊鍓ф兜閻愵兙浜滈柟瀛樼箖閸犳﹢鏌曢崱妤佸殗妤犵偞鎹囬獮鎴澪旈埀顒傜礊婵犲洤绠栭柍杞扮贰閸熷懏銇勯弮鍌氬付濠㈢懓鐗忕槐鎾诲磼濞嗘帩鍞归梺绋款儐閹告悂鈥︾捄銊﹀磯闁告繂瀚峰Σ鐢告⒑缁嬫鍎愰柟鐟版搐閻ｅ嘲螖娴ｅ摜绐炴繝鐢靛С缁€渚€藟濮樿埖鈷掗柛灞剧懅椤︼箓鏌熷ù瀣у亾鐡掍焦妞介弫鍐磼濮橀硸妲舵繝鐢靛仜濡瑩宕濆Δ鍛偓鍛存倻閼恒儮鎷哄銈嗗坊閸嬫挾绱掓径灞炬毈闁糕晜鐩獮瀣晜鐟欙絾瀚介梻浣稿閸嬪棝宕板澶嬪殘閻熸瑥瀚粻楣冩煙鐎涙ḿ鎳冮柣蹇婃櫇閳ь剛鎳撻幉锛勬崲閸愵喖桅闁告洦鍨伴崘鈧梺闈涱槶閸庮噣宕戦幘婢勬梹鎷呴悷鏉垮Τ濠电姷鏁告慨鎾磹閻㈢ǹ缁╁ù鐘差儐閻撶喐淇婇婵囶仩濞寸姵鐩弻锟犲幢韫囨梹鐝氶梺鍝勬湰缁嬫捇鍩€椤掑﹦绉甸柛瀣閸┿儲寰勯幇顓熷殙闂佺粯鍔曢顓犵不妤ｅ啯鐓曢柍鈺佸彁閹寸姳鐒婃い鎾跺Х绾惧ジ鏌嶈閸撴艾顕ラ崟顖氱疀妞ゆ挾濮撮獮鎰版煟鎼达紕鐣柛搴ら哺椤ㄣ儵宕ㄦ繝鍕垫锤闂佺粯鍔栫粊鏉懳ｉ崼銉︾厵闁诡垎鍜冪礊闁哄稄绱曠槐鎾存媴閾忕懓绗￠梺鐑╂櫓閸ㄤ即鎮鹃悜钘夌闁绘劕绉堕崰鎾诲箯閻樿钃熼柕澹偓閸嬫挸煤椤忓應鎷绘繛杈剧秬濞咃絿鏁☉銏＄厵婵繂鐭堥崵娆撴偂閵堝棔绻嗘い鏍ㄨ壘閹垹鈧娲栧鍓佹崲濞戙垹绠ｆ繛鍡楃箳娴犵厧螖閻橀潧浜奸柛銊у劋缁岃鲸绻濋崶鑸垫櫖濠殿喗锕╅崜姘跺磹椤栫偞鈷戦梻鍫氭櫇缁夌敻鏌涘▎蹇撴殻鐎殿喖顭烽弫鎰板幢濡搫濡抽梻渚€娼х换鍫ュ垂瑜版帒姹查柨鐔哄У閳锋垿鏌ｉ悢鍛婄凡婵炲牃鏅犻弻鐔煎礄閵堝棗顏�,闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁惧墽鎳撻—鍐偓锝庝簼閹癸綁鏌ｉ鐐搭棞闁靛棙甯掗～婵嬫晲閸涱剙顥氶梺璇叉唉椤煤韫囨稑纾块柟鎯版閻掑灚銇勯幒鎴姛缂佸鏁婚弻娑㈡偐瀹曞洤鈷堟繝銏ｎ潐濞茬喎鐣风粙璇炬梹鎷呴崫鍕闂傚倷娴囬鏍垂閾忣偅娅犳俊銈呮儰婢跺绶為柟閭﹀墰椤旀劙姊洪崫鍕垫Ч闁糕晛锕悡顒勵敆閸曨剛鍘搁柣蹇曞仩椤曆囧焵椤掍胶绠炴鐐诧工閳规垹鈧綆浜為鐓庮渻閵堝棙顥嗛柛瀣姈閺呭爼顢涘锝嗘杸闂佺粯鍔樼亸娆撳箺閻樼數纾兼い鏃囧亹閻忚京绱掓潏鈺佷沪缂佺粯绻堝畷鎯邦樁闁硅姤娲栭埞鎴︽倷閺夋垹浠ч梺鎼炲妿閹虫捇寮鈧缁樼瑹閳ь剙岣胯閹广垽宕卞☉妯碱槶濠电娀娼ч鍡涘磻閻斿吋鐓涚€广儱楠搁獮妤呮煃闁垮鐏︾紒缁樼洴閹崇姵锛愬┑鍡橆唲婵°倗濮烽崑鐐恒€冩繝鍥ц摕闁绘棁娅ｉ惌娆愮箾閸℃鈷旈柛姘儐缁绘繄鍠婃径宀€锛熼梺杞版祰椤曆囨偩閻戣姤鍋勭痪鎷岄哺閺咁剙鈹戦鏂や緵闁告挻鐟╁顐﹀Χ婢跺鎷绘繛鎾村焹閸嬫挻绻涙担鍐插娴犳岸姊绘担鍛婂暈闁哄被鍔戦幆宀勫磼濠靛浄绱撳┑鐘垫暩婵炩偓婵炰匠鍥舵晞闁糕剝绋戦悡鏇㈡煙鏉堥箖妾柛瀣剁秮閺屾盯濡烽敐鍛瀳缂備焦褰冮…鐑藉蓟濞戙垹围濠㈣泛顦伴崰姘舵⒑閸濆嫮鐏遍柛鐘崇墪閻ｅ嘲鈻庨幘婢勓囨煕閳╁喚娈㈠ù纭锋嫹闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧湱鈧懓瀚崳纾嬨亹閹烘垹鍊為悷婊冪箻瀵娊鏁冮崒娑氬幈濡炪値鍘介崹鍨濠靛鐓曟繛鍡楃箳缁犲鏌＄仦绋垮⒉鐎垫澘瀚埀顒婄秵娴滄繈顢欓崨顓涙斀闁绘劕寮堕埢鏇灻瑰⿰鍕煀婵炴彃娼″缁樻媴鐟欏嫬浠╅梺绋挎唉瀹曢潧顕ユ繝鍥ㄥ殟闁靛／灞鹃敜闂備胶绮崝锕傚礈濮樿泛鐭楅煫鍥ㄦ煣缁诲棙銇勯弽銊х煀閻㈩垰鐖奸幃浠嬵敍濮樺崬鐓熼梺鍝勭焿缂嶁偓缂佺姵鐩俊鐑藉煛閸屻倐鍋撳澶嬧拺闂傚牊绋掗幖鎰版倵濮樺崬顣奸柟渚垮姂閸┾偓妞ゆ帒瀚悡銉︾箾閹寸伝顏堫敂椤忓牊鐓曢柨婵嗘缁舵煡鎽堕弽顓熺厽婵せ鍋撴繛浣冲嫮顩锋繝濠傚娴滄粓鏌熺€涙ḿ绠ユ俊顖楀亾闁诲孩顔栭崳顕€宕戞繝鍌滄殾婵せ鍋撴い銏＄懇閹虫牠鍩℃担鎰熸洖鈹戦敍鍕杭闁稿﹥鐗滈弫顕€骞掑Δ鈧壕鐟扳攽閻樺磭顣查柛搴㈩殜閺屾盯鍩勯崘顏佸闂佺粯鎸诲ú鐔煎蓟閿熺姴鐐婇柕澶堝劚椤牓姊虹拠鏌ョ崪缂佺粯绻堝濠氭晲婢跺﹦顔掗柣鐘烘閸庛倝鎮楅悙顒傜闁挎繂鎳忛幖鎰版煥閺囥劋閭柕鍡曠閳藉螣闁垮鏉搁梻浣哥秺閸嬪﹪宕滃棰濇晩闁告洦鍘剧壕浠嬫煕鐏炲墽鎳勭紒浣峰嵆閹ǹ绠涢敐鍕泿闂佷紮绲块崗姗€骞冩禒瀣瀭妞ゆ劦鍋呯紞妤呮⒒娴ｅ憡璐￠柛瀣崌瀹曟粌顫濈捄楦啃曢柣搴秵閸犳岸宕ｉ幘缁樼厱闁靛绲芥俊浠嬫煟閹惧崬鍔滈柕鍥у缁犳盯濡烽敃鈧锟� 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻锝夊箣閿濆憛鎾绘煕閵堝懎顏柡灞剧洴椤㈡洟鏁愰崱娆樻К缂傚倷鑳舵慨閿嬬箾閳ь剟鏌″畝鈧崰鏍嵁閹达箑绠涢梻鍫熺⊕椤斿嫰姊洪懡銈呮瀾闁荤喕浜划濠氬箻鐠囪尙鐣哄┑掳鍊曢幊蹇涘疾閺屻儱绠圭紒顔煎帨閸嬫捇骞囨担閫涙唉闂傚倸鍊烽悞锕傚箖閸洖绀夌€广儱娲﹀畷鏌ユ煕椤愮姴鍔ょ€规挷绶氶弻鈥愁吋鎼达絼绮撻柟鍏兼儗閻撳牓寮崱娑欑厓鐟滄粓宕滃顓犫攳濠电姴娲﹂崵鍐煃閸濆嫬鏆為柨娑樼箻濮婅櫣鎷犻垾宕団偓璇裁归敐澶嬫珳闁告帗甯″缁樻媴閸涘﹥鍎撻梺鍝勭墱閸撴瑧鍙呭┑鈽嗗灠閸氬鐣烽崣澶岀闁瑰瓨鐟ラ悘顏堟煕婵犲洦鏁遍柕鍥у楠炴帒顓奸崼婵嗗腐闁荤喐绮嶅姗€骞婂Ο渚綎缂備焦蓱婵挳鏌涘☉姗堝伐闁哄棗鐗嗛—鍐Χ閸愩劌顬堝┑鈽嗗亝閻熝囧箲閵忕姭妲堟繛鍡樺灩閻﹀牓姊洪幖鐐插妧闁糕剝蓱閸熸椽姊婚崒娆戝妽闁哄銈稿鎻掆槈閵忕姷鏌堝銈嗗姂閸婃牠顢曟禒瀣厽闁归偊鍠栭崝瀣煕婵犲嫭鏆柡灞诲妼閳规垿宕卞▎蹇撴瘓缂傚倷闄嶉崝瀣垝濞嗘挸钃熸繛鎴欏灩缁秹鏌涚€ｎ亜鏆辩紓宥咃躬瀹曟椽鎮欓崫鍕吅闂佹寧娲嶉崑鎾绘煟閹垮嫮绡€闁哄本鐩崺鍕礃閻愵剛鏆┑鐐差嚟閸樠囨偋閹炬剚娼栨繛宸簼閸嬶繝鏌℃径瀣嚋妞ゆ柡鍋撻梻鍌欒兌閹虫捇宕甸弽顓炵闁跨噦鎷�

缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚悢鍏尖拻閻庨潧澹婂Σ顕€姊哄Ч鍥р偓銈夊窗濡ゅ懎桅闁告洦鍨伴崘鈧銈嗗姦濠⑩偓缂侇喖鐖煎娲箹閻愭彃顬堥梺绋匡工椤兘鐛径鎰濞达絿鎳撴禍閬嶆⒑閸撴彃浜濈紒璇插閹兘寮婚妷锔规嫼缂備礁顑嗛娆撳磿閹达附鐓曢柣妯哄暱婵秴鈹戦敍鍕毈鐎规洜鍠栭、娑橆潩椤掆偓閺併倖淇婇悙顏勨偓鏍礉閿曗偓椤潡鍩€椤掍胶绠剧€光偓婵犱線鍋楀┑顔硷龚濞咃絿鍒掑▎蹇婃瀻闁诡垎鍐棄闂傚倷绀侀幉鈥愁潖瑜版帒鍨傞柛顭戝櫘閸ゆ洟鏌￠崟顐ｇ婵☆垯鑳剁槐鎾存媴閸濆嫅锝夋煟閳哄﹤鐏︾€殿噮鍋婇獮鍥级閸喚鐛╂俊鐐€栫敮鎺楀磹閹间礁鍚规い鎺嗗亾闁宠鍨块弫宥夊礋椤愨剝婢€闂備胶枪鏋柛濠冪箓閻ｇ兘骞嬮敃鈧粻濠氭偣閸ヮ亜鐨烘い鏂挎濮婅櫣鎹勯妸銉︾彚闂佺懓鍤栭幏锟� 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾圭€瑰嫭鍣磋ぐ鎺戠倞鐟滃繘寮抽敃鍌涚厱妞ゎ厽鍨垫禍婵嬫煕濞嗗繒绠抽柍褜鍓濋～澶娒洪弽顬℃椽濡搁埡鍌氬壒闂佺硶鍓濋ˇ楦裤亹閹烘挻娅滈梺鎼炲劗閺呮粓鍩㈤弴鐘电＝闁稿本鑹鹃埀顒傛嚀閻ｆ繈骞栨担姝屾憰閻庡箍鍎遍ˇ顖氭暜闂備焦瀵ч弻銊︽櫠娴犲鍋樻い鏂跨毞閺€浠嬫煟閹邦厽缍戦柣蹇曞枛閺屾盯濡搁妷锕佺缂備緡鍠栭悧鎾崇暦閻撳寒鐔嗘繝闈涙缁夋椽鏌℃担鐟板鐎规洖銈搁、鏇㈡晲閸モ敩銉モ攽閻樺灚鏆╅柛瀣洴閹勭節閸屻倗鍞靛┑顔姐仜閸嬫捇鏌嶉妷锔筋棃鐎规洘锕㈤、娆撳床婢诡垰娲﹂悡鏇㈡煃閳轰礁寮存慨妯挎硾缁狀垰鈹戦悩宕囶暡闁抽攱鍨块弻娑樷槈濡婀呴梺缁樺笒閵堟悂寮诲☉銏犵參闁逞屽墴瀵彃饪伴崼鐔封偓鐢告煥閻曞倹瀚� 缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻锝夊箣閿濆憛鎾绘煕婵犲倹鍋ラ柡灞诲姂瀵潙螖閳ь剚绂嶉幆褜娓婚柕鍫濋娴滄粎绱掔紒姗嗘疁濠碉紕鏁婚獮鍥级鐠侯煈鍞洪梻浣筋潐閸庢娊宕㈤弽顓熷仺濠电姵纰嶉埛鎺戙€掑锝呬壕濠电偘鍖犻崶浣告喘椤㈡洟鏁冮埀顒勬偪閻愵剛绠鹃柟瀛樼懃閻忣亪鏌涢妶鍜佸剳闁瑰弶鎮傞幃褔宕煎┑鍫㈡嚃闂備胶绮幐濠氭偡瑜忓Σ鎰板箻鐎涙ê顎撻梻鍌氱墛缁嬫挻绂掓總鍛娾拺闁告繂瀚烽崕鎰磼鐎ｎ偅灏垫俊鍙夊姍楠炴帒螖娴ｉ晲姹楀┑鐐存尰閸戝綊宕规潏鈺冪闁割偁鍨荤壕钘壝归敐鍫燁仩閻㈩垱绋撶槐鎺旀嫚閹绘帗娈堕梺鐟扮畭閸ㄥ綊鍩為幋鐘亾閿濆簼绨介柨娑欑矊閳规垿鎮欓弶鎴犱桓闁藉啳椴搁妵鍕疀閺囩偐鏋呭┑顔硷功缁垶骞忛崨鏉戝窛闂傚牊绋撶粔鐑樸亜閵忥紕澧垫鐐差儔閺佸啴鍩€椤掑倻涓嶆い鏍仦閻撱儵鏌ｉ弴鐐测偓鍦偓姘炬嫹闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧湱鈧懓瀚崳纾嬨亹閹烘垹鍊為梺闈浤涢崨顓㈢崕闂傚倷绀佹竟濠囧磻閸℃稑绐楅柛鈩冡缚椤╃兘鏌涢鐘茬伄缁炬儳銈搁幃妤呮晲鎼粹€茶埅闂佺ǹ绨洪崕鑼崲濞戙垹绀傞柤娴嬫櫅閳綊姊虹€圭媭娼愰柛銊ユ健楠炲啴鍩℃担鐑樻闂佹悶鍎撮崺鏍р枔瑜版帗鈷掑ù锝堟鐢盯鎮介銈囩？缂侇喖顭峰浠嬵敇閻愯埖鎲伴梻浣虹帛濡礁鈻嶉敐鍥ь棜濠靛倸鎲￠悡蹇涚叓閸ャ劍绀€閺嶏繝姊虹拠鑼闁绘绻掑Σ鎰板箻鐎涙ê顎撻梺鍛婄箓鐎氱兘鍩€椤掍焦灏电紒杈ㄦ尭椤撳ジ宕熼鐘靛床闁诲孩顔栭崰鏍€﹂悜钘夌畺闁靛繈鍨洪崑姗€鏌嶉妷銉ュ笭濠㈣娲栭埞鎴︽倷閺夋垹浠搁梺鑽ゅ櫐缁辨洜妲愰幘鎰佹僵闁煎摜鏁搁崢钘夘渻閵堝棙灏甸柛搴㈠姍瀹曟洟骞嬮悩鐢碉紲闁哄鐗勯崝灞矫归濮愪簻闁靛繆鈧啿鎽甸悗瑙勬礀瀹曨剝鐏掓繛鎾村嚬閸垳妲愰敓锟� 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧湱鈧懓瀚崳纾嬨亹閹烘垹鍊炲銈嗗笒閿曪妇绮欒箛鏃傜瘈闁靛骏绲剧涵鐐亜閹存繃鍠橀柕鍡楁嚇楠炴捇骞戝Δ鈧紞濠囧箖閳轰緡鍟呮い鏃傚帶婢瑰牏绱撻崒娆掝唹闁稿鎸搁…鍧楁嚋闂堟稑顫庨梺鍛婄懄閹瑰洭寮诲☉銏犖ㄩ柨婵嗘噹椤鏌ｈ箛鎾剁闁轰礁顭峰濠氭晸閻樻彃鑰垮銈嗘尪閸ㄦ椽顢撳鍡欑闁挎繂鎳忛幖鎰版煥閺囥劋閭柕鍡曠閳藉螣闁垮鏉搁梻浣虹《閸撴繂煤濮椻偓閹牐绠涢弴鐘碉紳婵炶揪绲介幖顐ｇ妤ｅ啯鐓曢幖娣灩閳绘洜鈧娲忛崕鎶藉焵椤掑﹦绉甸柛鎾磋壘閻ｇ兘宕ｆ径宀€顔曢梺鐟扮摠閻熴儵鎮橀埡鍌ゆ闁绘劦浜滈悘顏勄庨崶褝韬い銏＄☉椤繈顢橀悢宄板濠碉紕鍋戦崐銈夊磻閸曨厾鐭撻柛鎾茬劍椤洟鏌熼幆褏鎽犲┑顖涙尦閺屾稑鈹戦崱妤冨絽闂佹寧绻傞ˇ浼存偂閻斿吋鐓熼柡鍌氱仢缁狙勭箾閸涱叏鍔熼柍褜鍓氶鏍窗濞戙埄鏁嬬憸鏃堝春閵夛箑绶炲┑鐐灮閸犳牠寮婚妸褉鍋撻敐搴″幋闁稿鎸鹃幏鐘裁圭€ｎ偅鏉搁梻浣虹帛閸旀洖顕ｉ崼鏇€澶愭倷閻戞ḿ鍘遍梺鍝勫暊閸嬫挻绻涢懠顒€鏋涢柕鍡曠窔瀵噣宕奸悢鍛婎仧闂備浇娉曢崳锕傚箯閿燂拷 ©Copyright 2000-2017 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧湱鈧懓瀚崳纾嬨亹閹烘垹鍊炲銈嗗笂缁€渚€宕滈鐑嗘富闁靛牆妫楁慨褏绱掗悩鍐茬仴妞ゆ柨绻愰埞鎴﹀炊閵夈倗鐩庨梻浣筋潐閸庢娊顢氶鐘典笉闁圭偓鐣禍婊堟煏婢舵稓鐣冲瑙勶耿閺屽秶鎲撮崟顐や紝闂佽鍠掗弲鐘荤嵁閸ャ劍濯撮柛娑橈攻閻濋亶姊婚崒娆戝妽闁诡喖鐖煎畷婵嗩吋閸℃瑧顔曟繝鐢靛Т閸婂寮抽敂鎴掔箚闁靛牆鍊告禍楣冩煣娴兼瑧绉柡灞熷棛鐤€婵ê鍚嬬紞鍫濃攽閻愯尙澧︾紒鐘崇墪椤繘鎼归崷顓狅紲濠碘槅鍨遍幐鍝ョ礊婵犲洢鈧礁顫濋幇浣光枌闁诲氦顫夊ú鈺冨緤閸撗勫床婵犻潧顑呴悙濠囨煃鏉炴壆顦︾紒鎻掋偢濮婄粯鎷呯憴鍕哗闂佺ǹ瀵掗崹璺虹暦濠靛棭鍚嬮柛銉閸撱劑姊哄Ч鍥х仼闁硅绻濋幃陇绠涘☉娆戝幈濡炪倖鍔х徊鍧椼€傞崣澶岀闁告侗鍘藉婵堢磼鏉堛劌绗氭繛鐓庣箻婵℃悂鏁冮埀顒傚閹惰姤鍊甸悷娆忓缁€鍐偨椤栨稑娴柨婵堝仜閳规垹鈧絽鐏氶弲銏＄箾鏉堝墽绉俊妞煎妿閸掓帒顫濋懜纰樻嫽闂佺ǹ鏈悷銊╁礂瀹€鍕厵闁惧浚鍋呭畷宀€鈧娲滈弫璇差嚕娴犲鏁囬柣鎰問閸炵敻姊绘担鑺ョ《闁革綇绠撻獮蹇涙晸閿燂拷濠电姷鏁告慨鐑藉极閸涘﹥鍙忛柣鎴ｆ閺嬩線鏌熼梻瀵割槮缁惧墽绮换娑㈠箣濞嗗繒浠鹃梺绋款儍閸婃繈寮婚弴鐔虹鐟滃秹宕锔藉€跺┑鐘叉处閻撴瑩鏌涜箛姘汗闁哄棙锕㈤弻娑㈠棘鐠恒劎浼囩紓渚囧枛椤嘲顕ｉ崐鐕佹Ч闂侀€炲苯澧悽顖涘浮閿濈偛鈹戦崶銊хФ闂侀潧臎閸愵亞銈峰┑鐘垫暩婵兘寮崨濠冨弿闁绘垼妫勯弸渚€鏌涘☉姗堟敾闁告瑥绻愰湁闁稿繐鍚嬬紞鎴︽煕閵娿儱鈧悂鍩為幋锕€纾兼慨姗嗗墻濡矂姊烘潪鎵槮闁挎洦浜濠氭偄閸忕厧浜遍梺鍓插亞閸犳捇宕欓敍鍕＝濞达絽鎼宀勬煕閵娿儳鍩ｇ€殿喖顭锋俊鎼佸煛閸屾矮绨介梻浣呵归張顒傜矙閹达富鏁傞柨鐕傛嫹05068324闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾剧懓顪冪€ｎ亝鎹ｉ柣顓炴閵嗘帒顫濋敐鍛婵°倗濮烽崑娑⑺囬悽绋挎瀬闁瑰墽绮崑鎰版煕閹邦垰绱﹂柣銏狀煼濮婂宕掑▎鎴ｇ獥闂佸憡鎸婚悷褏鍒掗弮鍌楀亾闂堟稒鎲稿☉鎾崇У閵囧嫰寮介顫勃闂佺粯鎸堕崕鐢稿蓟閿濆鍗抽柣鎰ゴ閸嬫捇宕烽娑樹壕婵ḿ鍋撶€氾拷