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| 《虹孕美人(完美修订版)(特惠品)》 |
| 作者:翁虹 著 |
| 出版社：上海画报出版社 |
出版日期：2008/3/1 |
| ISBN：9787806859445 |
定价： 42.00元 |
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编辑推荐
孕期远离色斑，大油田，妊娠纹的美丽宝典。一本关于孕期的美容护肤和健身的全方保养手册。著名影星/美丽亚姐翁虹。用爱写作孕期宝典。分享美丽经验，教你打造完美孚妈咪。
精彩小提示：及时狙击妊娠纹，含有哪些成分的化妆品须远离，虹式孕期护齿秘诀，孕期水果面膜DIY，孕期美白须小心，孕期瑜伽简单做，哪些有氧运动是安全的
半生中，从未做过如此伟大的事情，这需要足够的勇气。身在影视圈的我，害怕皮肤的衰老，害怕身材不再完美，于是远离一切使自己衰老的因素。但就在我得知即将成为妈咪的一刹那，一种前所未有的温暖包围了我，但随之而来的就是顽固的色斑、日渐松弛的肌肤和焦虑的心情。我知道，女人在怀孕期间如果忽略皮肤及身体的保养，产后也是很难恢复的。在孕期专业美容指导和我先生的帮助下，经过10个月的美丽调养，我依然如从前一样光彩照人。
——翁虹
内容推荐
作者认为女人有各种各样不同的美丽。少女时代的清纯，成熟之后的淡定；居家太太的温婉，工作中的睿智，还有刚刚体会到的母爱之美。女人的一生是充满了神奇而且丰富的。作者觉得作者怀孕的过程是幸福的，也希望作者的这种幸福能够感染到更多的朋友，与大家分享! 此时，作者的先生正在小水晶的床边静静坐着，小水晶也瞪着大眼睛望着他。父女俩正在做眼神沟通呢!这本书作者要感谢作者先生的大力支持，有了他的专业知识，以及他在作者孕期中给与的一切关怀，才能够有今天健康的小水晶和恢复良好的作者，也才能够有今天你捧在手上的这本书。
不管你是否准备好孕育生命，不管你将来会做爸爸还是做妈妈。只要你热爱生命, 热爱生活,家庭，作者相信，你都能够和作者一起，去体会这本书中一点一滴的生命感悟。因为，这对于每一个女人来说都是一段奇妙的经历,不一样的美丽!对于每一个男人来说，也都是一段幸福的时光。
《虹孕美人》，国内第一本位孕妈妈打造的美容书。细致入微的对身体各个部分在孕期保养、护理提供美容辅导，是翁虹女士精心打造的作品。
作者简介
翁虹，香港著名影视明星。毕业于香港演艺学院中国舞蹈系。前“亚洲小姐”冠军。曾代表香港参加多项国际选美赛事，并任香港亲善大使，推广香港及传播中国文化。 从选美进入演艺圈以来，拍摄影视作品超过五十余部，在中国台湾发行个人专辑三张，著有法式健康素食食谱和漫
目录
美丽孕妈咪
孕妈咪，爱“面子”
护肌肤，有原则
化学美妆要远离
特别问题要注意
1美丽肌肤养出来
洁面要谨慎，干净又彻底
爽肤要滋润，脸蛋滑嫩嫩
面霜+精华，皮肤好营养
面膜美肤好，天然DIY
眼部防衰老，青春有神采
防晒有诀窍，健康又美白
护唇要牢记，时刻保润泽
颈部防“年轮”，光滑有弹性
2美丽秀发护出来
挑选合适洗发水
处理湿发有秘密
炯油护理补营养
烫染发型是禁忌
护发按摩很重要
3美丽身材秀出来
身体保养有原则
胸部护理最关键
加倍呵护美手足
美丽“武装”到牙齿
4美丽彩妆扮起来
魅力彩妆经
裸妆最清新
5美丽孕装穿出来
质料舒适才完美
贴身内衣悉心选
鞋子柔软忌高跟
6营养美丽吃出来
水果营养孕妈咪
孕期健康DIY
7健康锻炼动起来
规律的体育锻炼
基本运动指南
有氧练习指南
伸展练习指南
肌耐力练习指南
瑜伽练习指南
8美丽心情孕出来
美丽准妈妈
尽责准妈妈
幸福准妈妈
在线试读部分章节
1第一部分
我一直很欣赏那些舞文弄墨的人，能够把自己所思所想书写下来，是非常珍贵的精神财富。但从来没有想过，自己也能亲自尝试，写了我的第一本书。小时候，我其实并不太喜欢写文章，特别是看到那些厚厚的一叠书，不得不很佩服作者的毅力。但是，这本书写起来却让我出乎意料地顺畅、舒服。我终于体会到什么叫做"有感而发"。因为，这怀胎十月的过程，确实是我真切的经历与感受。我记录了这一路上的风景。时光一瞬间即逝，不曾停留的是我为这个孕育的过程留下了思考、沉淀的空间，对自己、对宝宝、对家庭，也希望对此时手捧新书的你，都是一份发自内心的感悟与总结。
第1节：不一样的美丽(1)
第2节：不一样的美丽(2)
第3节：Proud to be a Dad
第4节：总论(1)
第5节：总论(2)
第6节：总论(3)
2第二部分
孕期的女生，脸上和身上的肌肤常会变得腻腻油油的，白天的时候在太阳下站一会进到空调房里就恨不得洗一次脸。在这样的情况下，洁面产品在一桌子的瓶瓶罐罐中一下子被加大了关注度。谁都知道，清洁是护肤过程中重要的第一步，重要程度自然不用言表，选用合适自己肌肤的清洁用品，是对肌肤的最大呵护。当商场里的化妆品专柜产品越来越丰富的时候，我们开始思考，肌肤到底需要什么。有时候，就像你面对满衣橱的时髦装备，却拿不定今天该穿哪一件。真的有那么复杂吗？现在，就让我们Back to Basic。毕竟，一切完美的事物都是建立在良好的基础之上的。
第7节：第一章 美丽肌肤养出来(1)
第8节：第一章 美丽肌肤养出来(2)
第9节：第一章 美丽肌肤养出来(3)
第10节：第一章 美丽肌肤养出来(4)
第11节：第一章 美丽肌肤养出来(5)
第12节：第一章 美丽肌肤养出来(6)
第13节：第一章 美丽肌肤养出来(7)
第14节：第一章 美丽肌肤养出来(8)
第15节：第一章 美丽肌肤养出来(9)
第16节：第一章 美丽肌肤养出来(10)
第17节：第一章 美丽肌肤养出来(11)
第18节：第一章 美丽肌肤养出来(12)
第19节：第一章 美丽肌肤养出来(13)
第20节：第一章 美丽肌肤养出来(14)
第21节：第一章 美丽肌肤养出来(15)
第22节：第一章 美丽肌肤养出来(16)
第23节：第二章 美丽秀发护出来(1)
第24节：第二章 美丽秀发护出来(2)
3第三部分
怀孕后，我发现，除了日渐隆起的腹部，身体还发生其它种种变化，肌肤也比往常更加敏感。为保证拥有娇好的肌肤，准妈妈的确需要格外照顾自己，从健康舒适出发，给皮肤一些精心护理。身体的滋养品方面，我推荐娇韵诗的按摩霜，以及强生BABY油，这两样产品的成分都非常安全，适合孕期的女生使用，而且滋润度也很好，可以为肌肤带来令人惊喜的润泽效果。
第25节：第三章 美丽身材秀出来(1)
第26节：第三章 美丽身材秀出来(2)
第27节：第三章 美丽身材秀出来(3)
第28节：第三章 美丽身材秀出来(4)
第29节：第三章 美丽身材秀出来(5)
第30节：第三章 美丽身材秀出来(6)
第31节：第三章 美丽身材秀出来(7)
第32节：第三章 美丽身材秀出来(8)
第33节：第三章 美丽身材秀出来(9)
第34节：第四章 美丽彩妆扮起来(1)
第35节：第四章 美丽彩妆扮起来(2)
第36节：第五章美丽孕装穿出来(1)
第37节：第五章美丽孕装穿出来(2)
第38节：第六章 营养美丽"吃出来"(1)
第39节：第六章 营养美丽"吃出来"(2)
第40节：第六章 营养美丽"吃出来"(3)
第41节：第六章 营养美丽"吃出来"(4)
第42节：第六章 营养美丽"吃出来"(5)
第43节：第六章 营养美丽"吃出来"(6)
第44节：第六章 营养美丽"吃出来"(7)
第45节：第七章健康锻炼动起来
书摘与插画
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