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| 《虹孕美人——翁虹孕期健康保养秘籍(特惠品)》 |
| 作者:翁虹 著 |
| 出版社：上海画报出版社 |
出版日期：2008/3/1 |
| ISBN：9787806859445 |
定价： 42.00元 |
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编辑推荐
你是否因怀孕，放弃自身的修养。你是否因怀孕，将健身的习惯搁置。一本关于孕期的《美容护肤和健身》的全方保养手册。著名影星/美丽亚姐翁虹。用爱写作孕期宝典。分享美丽经验，教你打造完美孚妈咪。
精彩小提示：及时狙击妊娠纹，含有哪些成分的化妆品须远离，虹式孕期护齿秘诀，孕期水果面膜DIY，孕期美白须小心，孕期瑜伽简单做，哪些有氧运动是安全的
半生中，从未做过如此伟大的事情，这需要足够的勇气。身在影视圈的我，害怕皮肤的衰老，害怕身材不再完美，于是远离一切使自己衰老的因素。但就在我得知即将成为妈咪的一刹那，一种前所未有的温暖包围了我，但随之而来的就是顽固的的色斑、日渐松弛的肌肤和焦虑的心情。我知道，女人在怀孕期间如果忽略皮肤及身体的保养，产后也是很难恢复的。在孕期专业美容指导和我先生的帮助下，经过10个月的美丽调养，我依然如从前一样光彩照人。
——翁虹
内容推荐
《虹孕美人》，国内第一本位孕妈妈打造的美容书。细致入微的对身体各个部分在孕期保养、护理提供美容辅导，是翁虹女士精心打造的作品。
作者简介
翁虹,香港著名影视明星。毕业于香港演艺学院中国舞蹈系。前“亚洲小姐”冠军。曾代表香港参加多项国际选美赛事，并任香港亲善大使，推广香港及传播中国文化。 从选美进入演艺圈以来，拍摄影视作品超过五十余部，在中国台湾发行个人专辑三张，著有法式健康素食食谱和漫画
目录
美丽孕妈咪
孕妈咪，爱“面子”
护肌肤，有原则
化学美妆要远离
特别问题要注意
1美丽肌肤养出来
洁面要谨慎，干净又彻底
爽肤要滋润，脸蛋滑嫩嫩
面霜+精华，皮肤好营养
面膜美肤好，天然DIY
眼部防衰老，青春有神采
防晒有诀窍，健康又美白
护唇要牢记，时刻保润泽
颈部防“年轮”，光滑有弹性
2美丽秀发护出来
挑选合适洗发水
处理湿发有秘密
炯油护理补营养
烫染发型是禁忌
护发按摩很重要
3美丽身材秀出来
身体保养有原则
胸部护理最关键
加倍呵护美手足
美丽“武装”到牙齿
4美丽彩妆扮起来
魅力彩妆经
裸妆最清新
5美丽孕装穿出来
质料舒适才完美
贴身内衣悉心选
鞋子柔软忌高跟
6营养美丽吃出来
水果营养孕妈咪
孕期健康DIY
7健康锻炼动起来
规律的体育锻炼
基本运动指南
有氧练习指南
伸展练习指南
肌耐力练习指南
瑜伽练习指南
8美丽心情孕出来
美丽准妈妈
尽责准妈妈
幸福准妈妈
在线试读部分章节
1第一部分
我一直很欣赏那些舞文弄墨的人，能够把自己所思所想书写下来，是非常珍贵的精神财富。但从来没有想过，自己也能亲自尝试，写了我的第一本书。小时候，我其实并不太喜欢写文章，特别是看到那些厚厚的一叠书，不得不很佩服作者的毅力。但是，这本书写起来却让我出乎意料地顺畅
第1节：不一样的美丽(1)第2节：不一样的美丽(2)第3节：Proud to be a Dad第4节：总论(1)第5节：总论(2)第6节：总论(3)
2第二部分
孕期的女生，脸上和身上的肌肤常会变得腻腻油油的，白天的时候在太阳下站一会进到空调房里就恨不得洗一次脸。在这样的情况下，洁面产品在一桌子的瓶瓶罐罐中一下子被加大了关注度。谁都知道，清洁是护肤过程中重要的第一步，重要程度自然不用言表，选用合适自己肌肤的清洁用
第7节：第一章 美丽肌肤养出来(...第8节：第一章 美丽肌肤养出来(...第9节：第一章 美丽肌肤养出来(...第10节：第一章 美丽肌肤养出来...第11节：第一章 美丽肌肤养出来...第12节：第一章 美丽肌肤养出来...第13节：第一章 美丽肌肤养出来...第14节：第一章 美丽肌肤养出来...第15节：第一章 美丽肌肤养出来...第16节：第一章 美丽肌肤养出来...第17节：第一章 美丽肌肤养出来...第18节：第一章 美丽肌肤养出来...第19节：第一章 美丽肌肤养出来...第20节：第一章 美丽肌肤养出来...第21节：第一章 美丽肌肤养出来...第22节：第一章 美丽肌肤养出来...第23节：第二章 美丽秀发护出来...第24节：第二章 美丽秀发?出来...
3第三部分
怀孕后，我发现，除了日渐隆起的腹部，身体还发生其它种种变化，肌肤也比往常更加敏感。为保证拥有娇好的肌肤，准妈妈的确需要格外照顾自己，从健康舒适出发，给皮肤一些精心护理。身体的滋养品方面，我推荐娇韵诗的按摩霜，以及强生BABY油，这两样产品的成分都非常安全，适
第25节：第三章 美丽身材秀出来...第26节：第三章 美丽身材秀出来...第27节：第三章 美丽身材秀出来...第28节：第三章 美丽身材秀出来...第29节：第三章 美丽身材秀出来...第30节：第三章 美丽身材秀出来...第31节：第三章 ?丽身材秀出来...第32节：第三章 美丽身材秀出来...第33节：第三章 美丽身材秀出来...第34节：第四章 美丽彩妆扮起来...第35节：第四章 美丽彩妆扮起来...第36节：第五章美丽孕装穿出来...第37节：第五章美丽孕装穿出来...第38节：第六章 营养美丽"...第39节：第六章 营养美丽"...第40节：第六章 营养美丽"...第41节：第六章 营养美丽"...第42节：第六章 营养美丽"...第43节：第六章 营养美丽"...第44节：第六章 营养美丽"...第45节：第七章健康锻炼动起来
书摘与插画
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