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| 《心理解脱师----一分钟烦恼解脱术》 |
| 作者:叶舟 著 |
| 出版社：中国时代经济出版社 |
出版日期：2008/1/1 |
| ISBN：9787802214897 |
定价： 28.00元 |
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作者简介
叶舟，心理学博士，中国首席心理解脱师、思维健康师，清华大学、北京大学特聘讲师，北京师大学特聘教授。曾出版《在北大听解脱之道》等多本畅销书。在心灵建设上有许多独到的见解，被业内专家褒誉为“心理解脱师”。
目录
第一篇一秒钟烦恼解脱格
序一：直取幸福的三大秘诀
序二：心理解脱就是摆脱心理束缚
一、一种全新的解脱方法
二、出思维修炼的好处
三、出思维修炼的内容
四、出思维的速度修炼
五、出思维的日常修炼
第二篇从悲剧中找到喜剧
一、什么是有意义的生活
二、从悲剧到喜剧
三、从物质到精神
四、从占有到分享
五、从肤浅到成熟
六、从复杂到简单
七、从麻木到敏感
八、从讲究到随便
九、从假我到真我
十、从喧闹到宁静
十一、从紧张到放松
十二、从群体到独立
第三篇再苦，也得笑一笑
一、磨难里面有黄金
二、直面人生中的磨难
三、磨难是对你的考验
四、从磨难中解脱出来
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