编辑推荐
健康是人全面发展的基础。对一个13亿人口的大国而言，群众的健康问题不能光靠打针吃药来解决，必须强调预防为主。
——陈竺(中华人民共和国卫生部部长、中国科学院院士)
当今，健康已成为人们最关心的热点话题之一。因为健康的成本越来越高，疾病的负担越来越重，而健康又是生活中最重要的元素。没有健康就没有小康.没有健康就没有一切。
——洪昭光(卫生部健康教育首席专家、全国心血管病防治科研领导小组副组长)
要想健康必须靠自己，靠谁都靠不住。靠自己的最佳选择是健康投资。健康投资的精髓是“健康在我心中”!
——黄建始(北京市健康教育协会副会长、旅美流行病学专家)
内容简介
“健康是福”，这句话已成为近年来最流行的话语之一。这说明，健康巳成为社会公众越来越关注的热点和焦点。
有了健康，才有事业，才有未来，才有幸福；失去健康，就失去一切。那么健康应以何为本?健康不应以治病为本，因为治病花钱受罪，事倍功半，是下策。健康应以养生预防为本，省钱省力，事半功倍，乃是上策。
有研究报道，组成健康的四大元素中父母遗传占15%，社会与自然环境占17%，医疗条件占8%o，而生活方式占到60%。世界卫生组织的研究报告也指出：人体1/3的疾病通过预防保健可以避免；l/3的疾病通过早期发现可以得到有效控制；还有1/3的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。这些都有力地证明了健康教育的重要性。
健康教育，不仅是将防治常见病、多发病的科学知识传授给广大民众，也要使不同的群体逐步了解和掌握如何养成健康的生活方式，怎样减少和纠正不良的生活习惯，提高健康意识和自我保健能力，从而达到保障身体健康和提高生活质量的目的。健康生活不仅可以节约卫生资源，更重要的是提高了全民健康水平，减少发病率，延长健康寿命，是“自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会”的美事好事。
《家庭用药》杂志自创刊以来，秉承“依靠专家，面向百姓，打造一流原创科普”的办刊宗旨，不断努力，使得刊物逐步受到读者和市场的青睐。
“家庭用药·慢性病自我管理丛书”将创刊近七年来的精粹文章分类集结出版，由知名专家担纲主编、审稿，文章有较高的权威性和实用性，可以让读者“一看就懂，一懂就用，一用就灵”，旨在为个人健康、家庭健康、社会健康作出实实在在的贡献。
让我们大家一起努力，追求人人快乐健康，共享美好的和谐生活!
作者简介
邹大进，教授、主任医师、博士生导师。现任第二军医大学附属长海医院内分泌科主任，兼任中华糖尿病学会常务委员、上海市医学会糖尿病学副主任委员、上海市医学会糖尿病学会副主任委员、全军内分泌专业委员会常务委员、《中华糖尿病杂志》、《中华内分泌代谢杂志》、《中国实用内科杂志》编委等职。承担过国家“十五”攻关计划、国家自然科学基金、上海市科委基金等项目。发表论文62篇，专著3部。曾获军队科技进步二等奖、军队医疗成果二等奖各1项。
邹大进教授擅长糖尿病、肥胖等内分泌系统疾病的诊治，主要研究方向为肥胖导致胰岛素抵抗的机制。
目录
主编寄语
认识篇
什么是血糖
血糖在体内是如何保持恒定的
正常血糖是怎样调节的
什么是糖尿病
消渴病并不等于糖尿病
哪些人易患糖尿病
糖尿病是如何分型的
什么是1型糖尿病
什么是2型糖尿病
人为什么会得糖尿病
什么是“三多一少”现象
什么是“肾糖阈”
什么是“苏木杰反应”
什么是“黎明现象”
肥胖与糖尿病有什么关系
肥胖儿为什么易诱发2型糖尿病
肥胖是糖尿病的重要诱因
肥胖型2型糖尿病有哪些危害
2型糖尿病血脂谱有何特征
什么是妊娠糖尿病
妊娠糖尿病对胎儿有什么影响
为什么说2型糖尿病不传染但可
遗传
到2030年中国糖尿病患者数将达
全球第二
糖尿病的主要死亡原因是什么
诊断篇
怎样诊断糖尿病
怎样诊断糖尿病前期
怀疑糖尿病应做哪些检查
血糖5.6就该注意了
测血糖的新方法
测血糖五误区
糖尿病患者应测尿糖还是血糖
糖尿病患者应测空腹血糖还是餐后血糖
怎样看糖尿病的化验单
糖尿病患者应定期做哪些检查
测糖化血红蛋白有什么意义
测量餐后血糖更重要
动态监测血糖有何意义
糖尿病患者自测尿糖须知
糖尿病有哪些慢性并发症
什么是“糖心病”
什么是糖尿病肾病
为什么血脂异常症易导致2型糖尿病
如何诊断妊娠糖尿病
如何发现“糖心病”的“蛛丝马迹”
“糖心病”有哪些特点
高血糖会损害血管内皮
糖尿病患者为何易发生脑卒中
糖尿病卒中的先兆症状有哪些
糖尿病卒中的临床特点有哪些
糖尿病肾病进展的危险因素有哪些
糖尿病肾病的预后如何
视网膜为何最容易受到糖尿病危害……
治疗篇
调养篇
预防篇
附录
书摘插图
认识篇
什么是血糖
糖尿病患者所谓的血糖升高，实际上是指血液中葡萄糖的浓度升高。
糖是人体内重要的有机化合物之一，其含量约占体重的29/60人体内主要的糖类是葡萄糖和糖原，前者是糖的运输形式，后者是糖的储存形式。
糖类的主要生理功能是通过氧化分解提供生命活动所需的能量，1克葡萄糖在体内完全氧化生成二氧化碳和水时，可释放能量约16.7干焦(约为4千卡)，估计人体所需能量的50%～70%来自糖的氧化分解。糖除了分解供能外，还具有其他重要的生理作用，如糖与脂类结合生成的糖脂、与蛋白质结合生成的糖蛋白和蛋白聚糖是构成生物膜、软骨、结缔组织的重要成分。一些糖蛋白如免疫球蛋白、血型物质、某些激素等，可参与免疫、细胞识别、生物信息传递等过程。
体内糖的来源主要是食物中的淀粉，有时尚有少量的蔗糖、乳糖等双糖。糖类消化吸收的部位主要在小肠，无论是多糖还是双糖，经消化液中有关的糖水解酶类作用均可消化成单糖(主要是葡萄糖)，其后由肠黏膜细胞吸收，经门静脉入肝，入肝的葡萄糖一部分可转变成肝糖原暂时储存，另一部分再经肝静脉人体循环，运输到各组织细胞供利用。
血糖可用多种方法测定，但用于糖尿病诊断必须取静脉血浆，用葡萄糖氧化酶等法测定。而患者的自我血糖检测多采用手指末梢全血，用简易的血糖仪测定。正常人空腹血糖为4.4～6.1毫摩尔/升。…… |
