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| 《优雅形体芭蕾(1BOOK+DVD)》 |
| 作者:纪娜 编著 |
| 出版社：成都时代出版社 |
出版日期：2007/12/1 |
| ISBN：9787807056300 |
定价： 29.80元 |
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编辑推荐
练就优美挺拔身型，雕塑完美动人曲线，凝驻青春美丽容颜，培养高雅贵族气质。
芭蕾伶娜基础课堂：正确站姿，头手脚位置，基本舞姿造型。
纪娜老师Ballet形体教室：集舞蹈、音乐、表演等多种艺术形式于一体的形体训练，训练出修长柔韧的肌肉线条。深层燃烧体内脂肪，纤体修形塑造完美身型。艺术的熏陶提升气质，让与众不同的优雅和魅力由内而外散发。
气质公主展翅Flying!优美舒展舞蹈组合：现在，你是闪亮的芭蕾舞星，悠扬的乐声响起，踮起的脚尖，旋转，旋转……
纪娜导师亲授时尚形体芭蕾，全程示范，详细详解。
内容推荐
舞台上洁白的纱裙，漂亮的足尖，高难度的旋转，优雅的谢幕……在浩瀚的艺术海洋里，芭蕾宛如一朵奇葩，散发着高雅、诱人的气息。芭蕾舞蹈作为一种以肢体语言来表达情感、展现生活的艺术，一直是超然气质与优雅仪态的代名词。 练就优美挺拔身型，雕塑完美动人曲线，凝驻青春美丽容颜，培养高雅贵族气质。本书由纪娜编著，为你讲述芭蕾的基本知识。
作者简介
纪娜，国际形体芭蕾专业导师北京舞蹈学院古典舞专业美国洛杉矶市“NEW STAR”舞蹈工作室芭蕾舞专业导师 TVB(香港无线电视台)大型歌舞节目编导香港四大天王刘德华、张学友、郭富城、黎明天后王菲、叶倩文等超级巨星演唱会御用舞星及艺术指导 Guess、Esprit等世界顶级时装舞蹈
目录
PART 1 芭蕾知识艺苑
芭蕾风韵演变史
欣赏芭蕾舞蹈Q＆A
芭蕾术语趣味学
PART 2 纪娜精品屋
挑选舞衣
多型多款的舞衣
女性舞衣
男性舞衣
额外配饰
畅谈足尖
足尖鞋的构造
正确地结丝带
揭秘纪娜老师保护脚趾的方法
PART 3 芭蕾伶娜基础课堂
初学须知
头发处理
正确站姿
芭蕾头手脚位置
手的位置
脚的位置
头的位置
基本概念和舞姿造型
主力腿和动力腿
常用舞姿造型
PART 4 纪娜老师形体教室
热身准备
扶把练习
压腿(前、旁、后)
压脚趾
一位向前擦地【Battement Tendu巴特芒·唐究】
一位向旁向后擦地【Banement Tendu巴特芒·唐究】
蹲(一位和二位擦地)【Plie普利埃】
五位擦地【Battement Tendu巴特芒·唐究】
小踢腿【Battement Tendu Fete巴特芒·唐究·热泰】
划圈【Rond De Jambe A Terre隆·德·让·阿泰尔】
单腿蹲【Battemem Fondu巴特芒·丰究】
立半脚尖【Peleve雷勒韦】
【巴特芒·雷勒韦·朗】和【巴特芒·代弗洛佩】
大踢腿【Grand Battemcnt Tendu Jete格朗·巴特芒·唐究·热泰】
中间练习
舞姿练习【PortDeBras波·德·勃拉】
五位擦地【Ttement Tendu巴特芒·唐究】
移重心【Emps Lie唐·利埃】
舞姿练习Ⅱ【PortDeBrasI啵·德·勃拉Ⅱ】
跳跃练习
小跳[Saute索泰】
换脚跳【(2hangbmentDePled尚日芒·德·皮耶】
变位跳【Echapde Sayte夏佩·索泰】
追赶步【Pas Chasse帕·夏塞】
足尖练习
地面练习
腿的外开
腹肌练习
背肌练习
臀肌练习
含胸扩胸
PART 5 气质公主展翅!优美舒展舞蹈组合
舞蹈组合(一)
舞蹈组合(二)
舞蹈组合(三)行礼
PART 6 和纪娜一起品味音乐
柴可夫斯基作品
肖邦作品
史特拉汶斯基作品
舒伯特作品
亚当作品
普罗科菲耶夫作品
PART 7 杰出舞者，夺目星光
安娜·巴夫洛娃
玛莉亚·塔琪夫
PART 8 经典舞剧圣堂
《天鹅湖》
《仙女》
《唐吉诃德》
《罗密欧与朱丽叶》
《白毛女》
书摘与插画
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