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| 《美白抗痘祛斑魔法书》 |
| 作者:凰朝工作室 编著 |
| 出版社：中国纺织出版社 |
出版日期：2007/10/1 |
| ISBN：9787506446419 |
定价： 20.00元 |
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内容推荐
斑点、痘痘、肌肤暗沉、黝黑……各种肌肤问题令MM们困扰不已。《美白·抗痘·祛斑魔法书》针对各种肌肤问题，主要从自制品美容、饮食调养、汉方草本精华、西医的快速美容疗法、美肌运动及多个生活细节等方面制定了各种美肤方案，来帮助你打造光洁动人、嫩白红润的肌肤，让你在不知不觉中走进完美的净白体验。
目录
Part 1 认识肌肤——走向美丽的第一步
肌肤初体验
肌肤的结构
影响肌肤的因素
肤质类型
5种肤质类型
7个简单测试让你迅速了解自己的肤质
问题肌肤
肌肤色斑
肤色暗沉
肌肤黝黑
毛孔粗大、痘痘、粉刺
肌肤老化
肌肤干燥
Part 2 面膜方案——最亲肤、最高效
净白祛痘面膜
平痘后收缩毛孔面膜
美白淡斑面膜
亮肤美白保养
美白祛痘后的重要功课——保湿补水面膜
Part 3 饮食方案——美丽肌肤吃出来
美丽营养素
美肌食材
解决肌肤问题的排毒美食
肌肤杀手食材黑名单
饮食习惯
Part 4 中医方案——美颜汉方打造完美肌肤
18大美肌名穴的按摩方案
汉方草本
食疗药膳
Part 5 西医方案体验速效美肤
养护肌肤的保健食品
专业美容疗法
热门美容疗法
Part 6 由内而外地改善肤质
静态美肤法
常见的美肤瑜伽体位法
浴室热瑜伽美肤法
Part 7 生活细节有助美容的21个好习惯
书摘与插画
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