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| 《母乳喂养一本通》 |
| 作者:宰薇薇 编著 |
| 出版社：河南科学技术出版社 |
出版日期：2007/4/1 |
| ISBN：9787534936029 |
定价： 18.50元 |
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内容推荐
每年的8月1～7日是世界母乳喂养周，是国际母乳喂养行动联盟为了保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动。为什么大家这么重视母乳喂养呢？现代医学证实，母乳是母亲给予孩子最天然、最理想的食物。母乳喂养对孩子的成长发育有十分关键和重要的作用。它不仅是母婴情感的联系，也是婴儿要求食物、关爱与健康权利的保障。围绕着母乳喂养的话题，本书不仅让你了解母乳喂养到底有哪些好处，还教你如何给你的小宝贝喂奶。
母乳喂养已经被越来越多的年轻父母和社会所接受。大家都知道，母乳中含有的不饱和脂肪酸为宝宝的生长提供了足够的热量和营养，母乳中还含有利于婴儿生长的核苷酸、维生素、矿物质、抗体乳清蛋白、生长因子、生长激素等。因此，吃母乳的孩子体质基础好，免疫力强，不易生病。然而，很多女性不愿意给孩子喂母乳，因为在哺乳期间会出现种种问题，比如乳房胀痛、乳头皲裂等，那么应该怎么办呢?怎么做才能把伤害降到最低呢?在本书中，我们都将为你一一解答。
当孕妇生完孩子之后，老年人都会买很多补品，比如老母鸡、猪蹄等催奶的食品做给新妈妈们吃，但这些食品要怎么做才能确保其中的营养不会流失呢？我们在本书中为你准备了一年四季的食谱，无论你是在什么季节生产，都可以得到营养最均衡的饮食。
怀孕期和哺乳期如何护理乳房，以保持乳房丰满挺拔?如何给宝宝断奶？何时断奶最为合适？上班族妈妈如何使工作与哺乳两不误?如何给宝宝最温馨的照顾，本书都作出了悉心的讲述。
目录
1母乳喂养的产前准备
您了解母乳吗
营养的饮食搭配
让乳头和乳房做好准备
调整心情，做个称职的母亲
2母乳喂养的好处之妈妈说
让癌症远离自己
增强妈妈的敏感性
减少产后出血
增加母亲和孩子之间的感情
更容易恢复体形，散发热量
节省开支，减轻经济负担
3母乳喂养的好处之宝宝说
营养丰富，更利于宝宝的生长
增强宝宝的免疫力
宝宝牙齿发育的保护伞
有益于宝宝大脑发育
有益于宝宝心理健康
降低各种疾病的发生率
不宜母乳喂养的情况
4母乳喂养的技巧
喂奶中妈妈的正确姿势
护理人员的正确姿势
喂奶中宝宝的正确姿势
喂奶的正确次数和时间
喂奶的注意事项
手工挤奶指导
5分泌最好的乳汁
乳汁是怎样产生的
母乳的三个阶段
初乳对宝宝非常重要
如何促进乳汁分泌
保证乳汁充足的注意事项
奶水不足或者胀奶了，该怎么办
如何判断母乳是否充足
催奶方法
饮食催奶方法
喝催乳汤的常识
6哺乳妈妈的饮食
新手妈妈的身体生理和营养特点
新手妈妈的饮食原则
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
需要吃特殊补品吗
哺乳妈妈的禁用药物
患有肝炎的妈妈能给宝宝喂奶吗
7乳房保健
乳房健美的秘密
孕期乳房护理
产后乳房护理
异常情况下的乳房护理
哺乳期需要戴胸罩吗
8细心呵护宝宝
宝宝应该定时喂奶吗
什么时候可以断奶
宝宝怎样才能度过断奶期
牛奶为什么不如母乳
母乳喂养期间的副食品
宝宝断奶后如何喂养
适合婴幼儿的食物
怎样给宝宝烹调食物
9上班族妈妈哺乳守则
上班族妈妈的哺乳指导
上班后，如何持续哺乳
哺乳期间的妈妈应该怎样避孕
哺乳期妈妈的用药准则
奶粉的正确冲泡方法
上班族妈妈生活备忘录
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