现在位置:医学图书 >
读物
>
保健/心理健康
>
饮食
营养
食疗
图书编号:
52178
《小
食物
大功效全集》
作者:罗婷婷 主编
出版社:石油工业出版社
出版日期:2007-5-1
ISBN:9787502160692
定价:25.80元
内容简介
本书借鉴医学、
养生
学和蕾养学的理论,从食物的营养成分、食物的最佳搭配、日常
饮食习惯
、
常见病
症的饮食治疗、不同人群的饮食宜忌等。全方位地进行详细的阐述,寓养生保健于自然饮食之中。帮助你达到防治疾病,提高生活质量的目的。
目录
第一章 养生保健篇
健脾
养胃
食物大荟萃
粳米
小麦
大麦
榛子
椰子
猪肉
扁豆
养心润肺食物俱乐部
草莓
柿子
白糖
莲子
养肝食物统计录
李子
鲤鱼
香油
补肾
壮阳食物大搜罗
板栗
榴莲
狗肉
鸽肉
羊肉
甲鱼
鳗鱼
墨鱼
枸杞
补气
益血食物大打捞
粟米
莲藕
桃子
驴肉
鸡肉
鸭肉
鳝鱼
黄花菜
滋补
阴虚
备选单
大枣
鸭蛋
壮骨健魄食物大聚会
牛肉
鹌鹑
肉
莴苣
卷心菜
荸荠
健脑
益智
食物永相随
蚕豆
豆腐
核桃
松子
樱桃
胖头鱼
龙眼
金针菇
聪耳
明目
食物来做伴
葵花
子
田螺
苦瓜
延年益寿食物大显身手
山药
花生
山楂
鸡蛋
酸奶
虾
海带
第二章
美容
塑身篇
靓丽肌肤从这里开始
燕麦
橙子
柠檬
香蕉
荔枝
猪蹄
牛奶
丝瓜
蜂蜜
山竹
轻轻松松把毒排出来
绿豆
苹果
黑木耳
和
皱纹
说拜拜
牡蛎
肉
黄瓜
挺起胸真好
木瓜
鲫鱼
腰果
凤爪
豆浆
苗条
身材
是这样打造的
马铃薯
橄榄
杨梅
兔肉
冬瓜
让你不老的神话
桑葚
燕窝
火龙果
胡萝卜
橄榄油
果汁
飘逸秀发甩起来
黑豆
带鱼
黄
豆芽
黑芝麻
美丽牙齿你也可以有
甘蔗
芋头
食盐
奶酪
清新口气亲切感觉
空心莱
茼蒿
第三章 医用食疗篇
糖尿病
的福音
洋葱
南瓜
豇豆
高血压
的
杀手
锏
豌豆
橘子
紫菜
芹菜
香菇
青稞
西红柿
心肌梗塞
的大敌
韭菜
辣椒
为
癌症
设置关卡
玉米
薏米
养麦
黄豆
魔芋
茄子
蘑菇
大
白菜
大蒜
芒果
糯米
草鱼
银耳
给浮肿下逐客令
红豆
菠萝
西瓜
给
咳嗽
下最后通牒
百合
杏仁
梨子
枇杷
鹅肉
和
便秘
诀别
猕猴桃
绿豆芽
红薯
破解神经衰弓弓的密码
葡萄
田鸡
鹌鹑蛋
预防
动脉硬化
的秘诀
黑米
杨桃
食醋
茶叶
驱赶血栓的秘密武器
柚子
蒜苗
生姜
妇科疾病的安慰天使
高梁米
乌鸡
胡椒
红糖
通缉
感冒
的神秘警察
金橘
萝卜
葱
让
贫血
化作永恒的历史
哈密瓜
猪肝
鱿鱼
菠菜
后记