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| 《360度美胸塑形操》 |
| 作者:葛苓，王翡 编著 |
| 出版社：上海文化 |
出版日期：2006/5/1 |
| ISBN：9787806469392 |
定价： 12.00元 |
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内容推荐
瘦身、丰胸、美腿……一轮又一轮的美丽风暴不断席卷而来，女人总有做不完的功课，这一季中爱美女人又该为什么而战呢？
想拥有优美的身体曲线，就不能不对自己的胸部提出要求。不仅仅是让自己“小巧”的胸部更丰满一些，更重要的是让自己的胸形曲线更加完美。
乳房“突围”运动、每日10分钟重塑翘乳房、“M”胸部的速成秘诀、拒绝平面的扩胸操……本书帮你塑造柔和、丰满、结实而有弹性的胸部轮廓曲线，瘦身不瘦胸，让你挺胸做美人!
目录
第一篇 按摩美胸篇
丰盈健胸按摩
自“摸”丰胸法
胸形特效按摩
A-C的挺胸招数
第二篇 整体塑胸篇
乳房“突围”运动
拒绝平面的扩胸操..
魔法美胸操
每日10分钟重塑翘乳房
打造漂亮胸部曲线
凹凸性感丰胸操
第三篇 新奇俏胸篇
戴妃美胸法
胸部挺立大作战
上挺妙招
“M”胸部的速成秘诀
书摘与插画
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