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| 《中老年健康宜忌1000例》 |
| 作者:深圳市金版文化发展有限公司 主编 |
| 出版社：南海出版社 |
出版日期：2007-2-1 |
| ISBN：9787544227773 |
定价：19.80元 |
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内容简介
本书从养生保健、疾病预防和现代生活等方面详佃地介绍了与之相关的保健知识。知识信息量大、内容丰富、通俗易懂、贴近生活、贴切百姓、集科学性与实用性于一体。该书是写给中老年人的保健书，也是全民的养生科普读物，相信每个人都可以从书中各取所需、各有所得。
本书包括了1000例中老年健康宜忌的常识和1000条中老年延年益寿的秘方!
中老年如何调整心理压力？如何处理中老年常见的意外伤害？
中老年的常见保健手法有哪些？……
这是一本关注中老年健康生活的指导用书，是一本写给中老年人的保健书，也是全民的养生科普读物，书中收录了疾病用药、日程生活、健康饮食、运动保健、更年期健康、生理健康、心理健康7个方面的知识。
目录
中老年常见病保健宜忌
Part 1 中老年常见病保健之宜
0001 老年人宜预防老年疾病
0002 中老年宜科学地掌握服药的时间
0003 中老年宜警惕肺结核
0004 老年人宜防治慢性支气管炎
0005 中老年宜注意糖尿病先兆
0006 中老年宜警惕无症状性糖尿癀
0007 老年人宜定期检查眼病
0008 老年人眼皮耷拉宜赶紧查血糖
0009 老年人宜正确对待突然失明
0010 老年人宜注意青光眼
0011 老年人宜预防老花眼
0012 老年人宜注意眼白出血
0013 老年人宜正确对待白内障
0014 老年人宜预防老年性白内障
0015 老年人冷热交替时宜防“眼中风”
0016 老年人宜预防脑溢血
0017 老年人宜防止患“流脑”
0018 老年人宜正确应对剧烈头痛
0019 老年人宜当心发佝偻病
0020 老年人宜注意疝气的防治
0021 老年人宜警惕“老来胖”
0022 老年人宜正确对待高楼住宅综合征
0023 中老年患肿瘤宜综合治疗
0024 中老年宜警惕癌症
0025 中老年宜警惕无痛性肺癌
0026 中老年男性宜防乳腺癌
0027 老年人宜防膀胱炎
0028 老年人宜注意肺炎临床误诊症状
0029 老年宜割易流感演变为肺炎
0030 老年宜注意“黄斑变性”的防治
0031 中老年宜重视半夜呛咳
0032 中老年宜防突然的干咳气喘症状
0033 中老年剧咳宜谨防意外
0034 老年人宜警惕脑外中风
0035 老年人宜平缓降压防中风
0036 中老年防中风宜咬紧牙关
0037 中老年中风患者宜做好心里护理
0038 中老年中风患者宜做好个体化护理
0039 老年人宜正确治疗抽搐
0040 老年人情绪不定宜警惕血管性痴呆
0041 老年人防老年痴呆宜动手做“手操”
0042 老年人宜防心衰异常症状
0043 中老年宜注意营养均衡防止心脏疾病加重
0044 中年男性宜护大脑
0045 中老年宜当心哈欠频频
0046 中老年宜警惕脑动脉硬化
0047 老年人宜重视“老年环”
0048 老年人耳垂出皱纹宜当心动脉硬化
0049 老年人宜当心下肢动脉硬化闭塞症
0050 老年人宜警惕下肢浮肿
0051 中老年宜注意胆固醇水平
0052 中老年宜注意中、高度高血压治疗
0053 中老年血压低宜控制在一定的范围内
0054 中老年血虚宜重视补血
0055 中老年宜小心对待贫血
0056 中老年贫血宜警惕肿瘤
0057 中老年宜防血液黏稠度高
0058 中老年宜注意血流氧化磷脂引发血栓
0059 老年人宜关注骨质疏松
0060 老年人宜延缓骨质增生
0061 老年人宜警惕反复便秘
0062 老年人宜重视便秘症状
0063 老年人宜注意防瘙痒
0064 中老年宜防尿少、浮肿症状
0065 中老年宜防颈椎病
0066 老年人宜警惕颈部增粗
0067 中老年宜早治突发性耳聋
0068 老年人宜正确对待耳聋
0069 老年人宜警惕流鼻血
0070 老年男性宜及时治疗口腔白斑
0071 老年人宜注意口干症
0072 老年人宜食疗防皮肤和口鼻干燥
0073 老年宜注意掉牙多易患中风
0074 老年人宜防牙齿过敏症
0075 老年人舌痛宜防脑栓塞
0076 老年人牙痛宜防心绞痛
0077 老年人宜防胃下垂
0078 老年进补宜顾护脾胃
0079 中老年宜防缺血性腹痛
0080 老年人宜防急性腹痛
0081 老年人腹泻宜警惕并发症
0082 老年宜注意腰、腹痛
0083 中老年强肾壮腰宜常搓“腰眼穴”
0084 老年人宜注意突然腰痛
0085 老年人宜防“腹卒中”
0086 老年八宜；主意心力衰竭的预防
0087 老年人患肩周炎宜用温针灸治疗
0088 老年人突现“傻像”宜警惕脑梗
0089 老年人宜保护肾脏
0090 老年人宜防食物性肠梗阻
0091 老年人宜警惕缺血性结肠炎
0092 老年人宜谨防胆结石症
0093 中年妇女宜警惕子宫肌瘤
0094 中老年妇女宜防腕管综合征
0095 老年人宜防下肢水肿
0096 老年人5种脚肿宜赶紧查
0097 中老年防老抗衰宜从腿脚开始
0098 中老年宜常做足部护理……
中老年饮食健康宜忌
中老年运动健康宜忌
中老年日常生活健康宜忌
中老年睡眠健康宜忌
中老年生理健康宜忌
中老年心理健康宜忌
更年期健康宜忌 |
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