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《催眠术手册——一种神奇的心理疗法》
作者:童小珍,于海娣 主编
出版社:黑龙江科学技术出版社 出版日期:2007/4/1
ISBN:9787538853162 定价: 28.00元
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    本书包括神奇的催眠术、催眠术的应用和自我催眠术三个部分。通过对具体案例的分析,系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制。书中详细列举了现代催眠学家惯用的催眠疗法,利用催眠术诊疗各种常见疾病,并针对一般人常有的疑问给予了翔实的解答。在本书的最后一部分,还系统介绍了自我催眠术,让读者充分了解催眠的心理机制,体会到催眠的科学性和实用性。书中还选配了大量精彩图片,图文结合,鲜明直观地呈现催眠的内涵。

    内容推荐

    作为一种神奇的心理疗法,催眠术能够直接作用于人的心灵,对于改变信念与行为模式有特殊的功效。随着研究越来越深入,催眠术的应用越来越广泛,涉及到心理保健和医学界、商业界、教育界、体育界、司法界等各个领域。大量的临床实践也表明,催眠术在减压放松、消除身心疲劳感,改善睡眠、提高休息质量,调整心态、增强自信与改善情绪等方面都有神奇的功效。本书通过对具体案例的分析,系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制,详细列举了现代催眠学家惯用的催眠疗法,并针对一般人常有的疑问给予了翔实的解答。在本书的最后一部分,我们还系统介绍了自我催眠术。书中选配了大量精彩图片,图文结合,鲜明直观地呈现催眠的内涵。希望这本书能够引领读者登堂入室,在较短时间内学会催眠术,并正确自我应用于治愈心理疾病、减缓压力、维持心理健康、开发个人潜能等方面。

    目录

    第一章神奇的催眠术

    第一节催眠术的历史和现状

    催眠术的端倪

    催眠术的发展

    20世纪的催眠学

    第二节全面认识催眠术

    什么是催眠术

    催眠术的原理

    催眠的状态与阶段

    催眠过程

    正确看待舞台催眠表演

    对催眠术的一些误解

    第二章催眠术的应用

    第一节戒除隐疾

    戒烟

    戒酒

    戒毒

    第二节克服心理障碍

    治疗恐惧症

    不再害羞

    减轻压力

    增强自尊心和动机

    克服焦虑和害怕

    治愈儿时留下的创伤

    从离愁中解脱

    增强自信心

    战胜郁闷

    第三节拥有完美的生活

    不再失眠

    减肥

    健康问题

    根除不良习惯

    第四节事业蒸蒸日上

    解决人际关系障碍

    使每个人都畅所欲言

    增强创造力

    第五节医学应用

    自然分娩

    控制疼痛

    手术催眠

    急躁性大肠综合征

    过敏症

    癌症

    其他疾病

    第六节帮助孩子成长

    改善学习过程

    提高记忆力和学习能力

    第七节其他应用

    年龄倒退与推进

    提高你的运动表现力

    法庭催眠

    虚假记忆综合征

    第三章自我催眠术

    第一节什么是自我催眠术

    第二节自我催眠的步骤

    准备工作

    自我诱导

    再唤醒与深化催眠

    第三节用自我催眠术完善自身

    附录

    一催眠术语

    二催眠术大事记