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| 《不良行为与心脑血管病》 |
| 作者:王立赞，杨志寅 主编 |
| 出版社：中国医药科技出版社 |
出版日期：2006/5/1 |
| ISBN：9787506734066 |
定价： 10.00元 |
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内容推荐
本书为中华医学会行为医学分会行为·健康·疾病科普教育丛书之一。书中重点介绍了人们日常生活中的一些不良行为——不良的饮食习惯、吸烟、酗酒、心理异常、睡眠障碍、不恰当的运动和过度的性生活等与心脑血管疾病发生发展的关系，以及矫正这些不良行为的方法。倡导人们通过改变不良行为，达到预防和控制心脑血管疾病的目的。
该书集知识性和趣味性于一体，通俗易懂，简单易学，是普及防治心脑血管病常识的佳作，可作为全民健康教育的教材，也可供心脑血管病患者、家属阅读使用。
目录
第一章 饮食与心脑血管疾病
第一节几种主要不良饮食因素引发的心脑血管疾病
第二节合理营养饮食的原则
第三节心脑血管病患者的饮食
第四节常见心脑血管病的食疗
第五节心脑血管疾病的中药疗方
第二章 饮酒与心脑血管疾病
第一节酒的主要成分
第二节酒中的有害成分
第三节饮酒的利弊
第四节酗酒的危害
第五节饮酒与心血管疾病
第六节一些错误的饮酒行为
第七节酗酒为何难戒
第八节如何戒酒
第九节正确饮酒，健康可持
第三章 心理、社会因素与与心脑血管疾病
第一节心理、社会因素与心身疾病
第二节心理、社会因素与心脑血管疾病
第三节心脑血管疾病患者的心理行为反应
第四节心脑血管疾病患者的心理行为防治
第四章 吸烟与与心脑血管疾病
第一节吸烟引发的心脑血管疾病
第二节饭后吸烟危害更大
第三节戒烟措施
第四节吸烟者的饮食调理
第五章 睡眠与心脑血管疾病
第一节睡眠的成因
第二节睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程
第三节良好睡眠有利于身心健康
第四节梦是一种正常的生理行为
第五节几种不良的睡眠习惯
第六节睡眠与心脑血管疾病
第七节失眠的成因与治疗
第六章 运动与心脑血管疾病
第一节生命在于运动
第二节运动与心脑血管疾病
第三节预防和控制心脑血管疾病从有氧代谢运动开始
第四节心脑血管病患者的健康金钥匙
第五节心脑血管病患者不宜晨练
第七章 性与心脑血管疾病
第一节性的几个经典问题
第二节性与心脑血管疾病
第三节心脑血管患者的性生活康复
第四节中年男人的性养生
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