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| 《水果养生宜忌》 |
| 作者:田洪江 编著 |
| 出版社：中国戏剧出版社 |
出版日期：2007-1-1 |
| ISBN：9787104024941 |
定价：19.8元 |
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内容提要
“健康是金、长寿是福”在人们日益不堪承受生命之重的今天，健康长寿就成了除事业外，另一个需要我们交付关注去攀登与占领的高地。从某种意义上说，事业就象个主外的男人，而健康则是支撑事业、支撑男人走得更稳、走得更好、走得更远的那个“男人背后”的女人，女人的别名叫养生。
养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。总之，养生就其本意，是指根据生命的发展规律，为达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命目的的一种科学理论和方法。养生，渗透于生活的点点滴滴，我们可以肯定地说永生是笑谈，但我们也可以同样肯定地说在养生的贴身呵护下，我们的健康长寿触手可及。
本书以中医传统养生理论为指导，把人们常见常食的水果进行归类，分别对其进行介绍，讲述其营养特点、性味、功效主治、食疗方与保健配餐等。本书将让您和水果进行亲密接触，告诉你如何吃出健康，吃出营养。
目录
鲜果
荸荠
槟榔
菠萝
菠萝蜜
草莓
橙子
大枣
佛手柑
甘蔗
柑
橄榄
桂贺
哈密瓜
海棠
海枣
黑枣
黄皮果
火龙果
金橘
金樱子
橘
梨
李子
荔枝
榴莲
罗汉果
芒果
梅子
猕猴桃
木瓜
柠檬
苹果
葡萄
桑甚
沙果
沙棘
山楂
山竹
石榴
柿子
桃
甜瓜
无花果
西瓜
西红柿
香蕉
杏
薛荔果……
干果 |
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