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| 《老来无病莫大意/健康自助老年专辑》 |
| 作者:王晶，杜飞亚 编著 |
| 出版社：浙江科学技术出版社 |
出版日期：2007-1-1 |
| ISBN：9787534129667 |
定价：10元 |
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内容提要
本书的编写目的，就是为您在面对身体这些变化的时候，让自己告别讳疾忌医的误区，正确对待身体出现的不适；与您一起来关注这样的情形是不是健康，一起来研究这样做会不会健康，一起来探讨怎样做才会更健康。
在内容上书提供了很多通过调查走访收集起来的实际例子，但是健康的生活状态是不能用一个固定模式去套用的，所以您在阅读的时候千万不要看了皮毛就对号入座，而要注意就书中的故事去分析，掌握其原理和相关知识，让本书真正成为您把握健康的钥匙。
阅读本书，您可以把它看成如同了解新闻、捕捉时尚一般，用于闲暇时的消遣，也可以把它当做知识手册，用于遇到问题时解惑应急。在您获取健康知识的同时，也在品味清新空气的甘甜和芬芳，感受朝夕生活的朝气和蓬勃，慨叹晚霞夕照的多姿和绚烂。愿我们共同努力，拥抱着健康，迎接与人生春天的第二次约会!
目录
一 常见大病可预防
安全跨越中风警戒线
及早预防高血压
学会远离糖尿病
冠心病早发现
二 小病小痛莫烦恼
呼噜响，真烦恼
人到老年多头痛
重新认识感冒
如何面对老年斑
三 您也可以防衰老
为何总犯“老糊涂”
怎样告别“老掉牙”
视力减退为何故
老了也可以不耳聋
四 肿瘤早期有信号
绝经后出血需警惕
莫把胃癌当普通胃病
大便异常提示的癌变信号
如何早期发现肺癌
五 身体状况可自查
自己如何测血压
怎样关注血脂水平
学会监测血糖
怎样自我检查肿块 |
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