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| 《随身携带的美容院:头面部自我按摩》 |
| 作者:赵宇浩 编著 |
| 出版社：北京科学技术出版社 |
出版日期：2007/3/1 |
| ISBN：9787530433874 |
定价： 22.80元 |
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内容推荐
头面部的重要性是不言而喻的。拥有健全的大脑、美好的面容是我们共同的愿望。无论这个地球怎么转，没有人会拒绝健康和美丽。但是，现代社会节奏在加快，人们压力在加大，身体的问题也越来越多：头痛，失眠，神经衰弱，皮肤粗糙、斑点，过早出现皱纹……为了对抗岁月对体能和外貌的侵蚀，各种昂贵的药品、补品、化妆品人们都积极尝试，内服、外用，乐此不疲。虽耗资不菲，却往往收效甚微，甚至适得其反。其实，健康和美丽就在你的手上。每天抽出几分钟做做自我按摩，不受设备、环境等条件的限制，在办公桌前、在床上、在洗脸时，甚至在看电视时、聊天时都可以做，不用针，不用药，即能达到祛病强身，自我保健、自我美容的目的。
手是与生俱来的，穴位则人皆有之。只要参阅本书，对镜自习，读者就会有所裨益。倘本书能够满足读者期盼健康靓丽的愿望，那便是我们最大的欣慰了!
目录
按出你的轻松来
头痛一扫空
眩晕不必烦
失眠别苦撑
消除疲劳按摩术
近视、视疲劳缓解术
鼻炎不再难缠
慢性咽炎怎么办
牙痛不是病
牙齿保健功
神经衰弱完全搞定
颈肓痛(颈椎病)放松法
感冒完全攻略
按出你的美丽来
消除抬头纹
消除眉间皱纹
消除鼻纹
眼袋反击战
消除眼纹
拒绝双下巴
消除颈纹
嘴角下垂按摩法
对青春痘的拜拜
上睑下垂(耷拉眼角)按摩法
改善皮肤粗糙
祛除黄褐斑、雀斑
向头发早白开战
面部健美操(驻颜术)
远离脱发
书摘与插画
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