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| 《5分钟减肥/5分钟家庭保健系列》 |
| 作者:良石 主编 |
| 出版社：河北科技出版社 |
出版日期：2007/1/1 |
| ISBN：9787537535359 |
定价： 15.80元 |
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内容推荐
减肥也可以“分期付款”，用“按揭”的方式来实行，只要你每天挤出5分钟的时间来做做运动，品品茶，听听音乐，长此以往，你就离肥胖越来越远啦!
本书从5分钟运动、5分钟日常食、5分钟保健娱乐、5分钟药膳、5分钟药茶、5分钟最新流行减肥方法以及5分钟揭谜当红明星的减肥秘诀等方面来帮你轻松减肥。“每天付出5分钟，减肥尽在掌握中”。只要你能坚持下来。相信你也会拥有魔鬼般的身材!
目录
5分钟运动减肥法
倒走减肥
贴墙减肥
做仰卧起坐减肥
蹬空中脚踏车减肥
拉长双腿法
腹部减肥法
平坦腹部速成法
跳绳减肥
有氧舞蹈减肥
臀部减肥
瑜伽减肥
日常生活减肥
全身运动减肥
游泳减肥
太极气功减肥
骑自行车减肥
5分钟日常食减肥法
芝麻果仁减肥
红豆减肥
巧克力减肥
鱼腥草减肥
食醋减肥
蜂蜜减肥
蜂蜜白醋减肥
牛奶减肥
茴香减肥
豆芽减肥
杨梅减肥
冬瓜减肥
西瓜减肥
黄瓜减肥
丝瓜减肥
萝卜减肥
蕹菜减肥
苹果减肥
香蕉减肥
5分钟学会最新奇异的减肥法
5分钟保健娱乐减肥法
5分钟药膳减肥法
5分钟喝茶减肥法
5分钟揭谜巨星日常瘦身法
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