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| 《新编孕产妇营养菜谱》 |
| 作者:张毅 等主编 |
| 出版社：上海科学技术文献出版社 |
出版日期：2007/1/1 |
| ISBN：9787543929548 |
定价： 18.80元 |
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内容推荐
孕产是女性生命中最关键、最重要的时期，是奉献、牺牲精神的体现，是女性体现母爱最高尚、最伟大的时刻。
这期间如何保养自己，科学饮食是关键。肥胖不是孕妇的专利。通过本书，可以让读者了解更多的科学饮食、健康饮食知识，同时对优化生优育、养生保健起到积极的作用。
作者简介
张毅，女，1956年1月出生于山东莱州市，汉族，1982年毕业于山东医学院医学系，现任北京医院妇产科主任医师。 从1998年开始，受聘为中央电视台《健康之路》栏目医学顾问，为广大电视观众和全国妇科病人排忧解难，作出了无私的奉献。
目录
第一章孕前营养须知
第一节男女双方营养、食品卫生关系优生
第二节孕前体检的重要性
第三节妇女生命各阶段的健康和营养
第四节孕期妈妈首选20种健康食品
第五节孕产期的保健事项
第二章孕前准备
第一节孕前的心理准备
第二节孕前三忌
第三节孕前需做好哪些营养准备
第四节经济准备
第五节不孕不育者食疗食补的验方
第三章孕妇四委菜谱
第一节孕妇的春季饮食
第二节孕妇的夏季饮食
第三节孕妇的秋季饮食
第四节孕妇的冬季饮食
第五节孕妇的四季养生
第四章产妇的四季菜谱
第一节产妇饮食须知
第二节产妇饮食禁忌
第三节产褥期一周菜谱
第四节孕产妇的饮水
第五节孕妇应尽量少吃或不吃的食物
第六节鸡蛋的烹调技法
第五章孕产妇饮食注意事项
第一节怀孕时应合理控制饮食
第二节孕产妇不适症状的食谱
第三节孕产妇生活小百科
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