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| 《人体奥秘与保健》 |
| 作者:赵叶 编著 |
| 出版社：中国林业出版社 |
出版日期：2000-1-1 |
| ISBN：7503824808 |
定价：8元 |
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内容提要
怎样才能有效地进行自我保健与防病治病，这就必须对人体自身有较为清楚的了解与认识，而这往往是人们所忽略了的。因为，人体是一个非常复杂、奥妙的生命体。作为地球上智能最高的生物，动物界最高级种类的人，其机体犹如一架最精密、最高级的机器，各种零件规格有度、功能奇特，充满着奥秘与神奇。因此，只有洞察人体的奥秘，熟悉其活动规律，才能有效地进行保健预防疾病，提高养生质量，推迟衰老进程，从而获得长寿。本书从揭示人体及其内在各器官的奥秘入手，来谈论如何科学地进行生理、心理、饮食、起居、运动锻炼等自我保健。本书具有科学性、实用性、普及性强的特点，文字简练、通俗易懂。
目录
前言
人体搜奇
人体参数知多少
人体可更换的器官
人体的“药材库”
人体与美学参数
人体与生物钟
大脑——人体的司令部
头发——人体健康的测量器
脸色与疾病
眉毛与肾气
察舌知病
眼底——人体健康的窗口
唇的保健与美化
唾液健身的奥秘
接吻——表达情感的方式
坚齿——健康的标志
牙刷与咽喉炎
喷嚏——人体的生理性反射
鼻子——人体唯一的嗅觉器官
打鼾与隐患
指甲——健康的荧光屏
指纹——人体的终生“印鉴”
皮肤的护养与健美
耳的保健与装饰
女性脖颈与健美
乳房、胸罩与健康
女性与多毛症
粪便——消化道的一面镜子
尿色变化与疾病
人尿疗法的是是非非
性的生理与心理
照镜与自我保健
神童产生的奥秘
健康标准与人的寿命
伏案工作者的保健特点
不同年龄、性别的保健
睡眠与健康
阳光与健康
色彩与健康
气味与健康
音乐治病的奥秘
防止与减少室内口音
浴疗健身
摩腹与健身
书法与健身
五味与养生
四季养生法
经络养生法…… |
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