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| 《家庭健康快车：完全图解足部健康疗法》 |
| 作者:欧阳亚丹 编 |
| 出版社：陕西旅游出版社 |
出版日期：2006-8-1 |
| ISBN：7541809667 |
定价：20元 |
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目录
足部是健康的晴雨表
已经具有数千年历史的“穴道疗法”
简单易做的脚穴道疗法
如何辨认脚穴道位置
为什么特别强调足部的穴道疗法？
连接诸脏腑与器官的十四经络
穴道的位置与功率
可自己做到的穴道疗法
指压与按摩
香烟灸
牙签和发夹刺激
其他刺激法
注意事项
有效的足部反射区
脚论集合了“身体全部”
身体的整个部分在脚上均有反射区
按压脚底痛的地方功能应较差
脚跟疲劳是产生能源不足的现象
脚跟是生殖器的反射区
掌握脚底按摩的窍门则有三倍效果
何谓反射区
身体若有异常，脚底就会有反应
刺激反射区可化解硬块
如何才能找到疾病处
按压脚部，痛处即为疾病处
过去的疾病或无自觉症状的疾病
疼痛程度和病情恶化程度约成正比
越痛病情越严重
疼痛的变化
施术过程中的手法技巧
压、揉、捏、搓、摩、敲等治疗方法
以揸腹按压最为大众化
抚、摩是最重要的技巧
揉可促进血液循环良好
敲、扎皆应伴随强弱
振动、摇动对精神有益
压迫可镇空兴奋
强度掌握后，自我治疗更有效
获得效果需准备的事项
首先清洁手脚
采用何种姿势较佳呢
也有不能实施者
怎样的人治疗效果倍增
有效的手指用法五例
手指步法
使用拇指的刺激
重点方式(指压)的技巧
眼镜蛇指法的技巧
指压的技巧
高级指用法十例
①手法步法的应用
②手指联合运用的技巧
③握拳的技巧
④空手切刀的技巧……
各种症状的健康疗法
现代病、慢性病的健康疗法
保持年轻强强壮的健康疗法
从五根脚趾即可了解功能弱部位
若能并用民间疗法则效果倍增
充实精力的秘诀 |
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