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| 《肝脏病生活宜忌与调养食谱——健康家庭生活百科丛书》 |
| 作者:卓远 主编 |
| 出版社：中国环境科学出版社 |
出版日期：2006-8-1 |
| ISBN：7801357434 |
定价：25元 |
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内容提要
活血化瘀，防治肝脏病第一要义，理气健中，增强体质是为关键。
肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。
有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的生活方式。可以说，是人们不健康的生活方式导致了肝脏病的发生。
这种不健康的生活方式随处可见：不良的饮食习惯、如挑食、偏食等；不良的生活习惯，如抽烟、酗酒等；不健康的心理，如过度紧张、压力太大等。这些都是引发肝脏病的罪魁祸首。
本书对广大肝脏病患者在日常生活中需要注意的问题进行了详细讲解，包括饮食、心理、医药、起居、运动等方面、轻轻松松治疗肝病。是一本实用的肝脏病治疗、调养手册。
目录
一、生活宜忌篇
第一章 饮食宜忌
一、肝脏病患者需要补充哪些营养
二、肝脏病患者宜食用哪些鱼类
三、主食副食应如何塔配
四、肝脏病患者饮水宜忌
五、肝硬化患者饮食需注意什么
六、肝炎患者的饮食宜忌
七、肝炎并发糖尿病患者的生正确饮食
八、食用水果注意事项
九、碳水化合物应用适量摄入
十、肝脏病患者的最佳营养品
十一、肝脏病患者可以适量吃些味精
十二、酸奶具有良好的抗癌功效
十三、灵芝可有效治疗肝癌
十四、茶对肝脏病患者的积极意义
十五、冰箱储存食物注意事项
十六、出现黄疸不必忌讳鸡蛋胡萝卜
十七、为什么肝炎患者不宜吃过多的糖
十八、不宜食用生冷食物
十九、不要食用过多的油炸食品
二十、注意避免食用含铝的食物
二十一、酗酒是肝脏的大敌
二十二、较为恰当的饮酒方式
二十三、早餐不可省略
二十四、饮食不当以肝脏病的危害
二十五、外出用餐需要注意什么
第二章 心理宜忌
一、肝脏病患者需要避免发怒
二、自信是治疗肝脏病的心理基础
三、肝脏病患者应保持乐观情绪
四、肝脏病患者如何避免焦虑……
第三章 起居宜忌
第四昌 疾病宜忌
第五章 运动宜忌
二、日常食疗篇
第一章 主食食谱
第二章 素菜食谱
第三章 荤菜食谱
第四章 汤粥食谱
第五章 水果食谱
三、家庭药膳篇
第一章 主食药膳
第二章 素食药膳
第三章 荤菜药膳
第四章 汤粥药膳
第五章 药茶药酒 |
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