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| 《肌肤护理经典》 |
| 作者:(日)马野咏子 著，肖潇 译 |
| 出版社：辽宁科学技术出版社 |
出版日期：2006/6/1 |
| ISBN：9787538147414 |
定价： 22.00元 |
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编辑推荐
无论职业女性，还是家庭主妇。
无论春夏，还是秋冬，无论粉刺、黑头，还是色斑、细纹皮肤医师都会给你最专业、最实用的指导。
内容推荐
每个人都渴望拥有靓丽的肌肤，特别是女性朋友，更希望自己的皮肤光洁无瑕、红润细嫩，面部的肌肉富有弹性，容颜永远年轻，焕发生机。但是，随着年龄的不断增长，肌肤会逐渐失去原有的光泽，再加上我们赖以生存的环境中催人衰老的因素无处不在，如工作压力、空气污染、电脑辐射、风沙等，这些都使我们的肌肤受到不良影响，皮肤变得干燥、晦暗无光、皱纹杂生、色斑沉着。如何杜绝细纹，尽可能延长皮肤的年轻态，推迟皮肤衰老？这成了爱美人士茶余饭后的话题，本书如同一本皮肤学的宝典，从皮肤的细节讲起，带领你慢慢走进皮肤的神秘世界，最后让你完全掌握皮肤秘籍。
你是否注意到阳光和岁月在你的肌肤上留下的痕迹？你是否为如何去除新生出的皱纹、色斑和_改善斑驳的肌肤和粗大的毛孔而烦恼呢？……别急，享有盛誉的皮肤护理专家将在这里为你指点迷津，这是一本科学的、全面的、时尚的、美丽的肌肤护理指南。为你提供了详实而科学的美容信息，帮助你充满活力和富有魅力。不管你芳龄几何，都希望你能通过阅读此书，变得更加美丽出众、气质优雅且性感动人。年龄也许会给你的容颜留下岁月的痕迹，但也会赋予你全新的智慧和美丽。
作者简介
马野咏子，皮肤科专业医师。Dr.Mano Medical Clinic院长。毕业于杏林大学医学部，曾担任JR东京综合医院皮肤科主任医师。1987年创建Dr.Mano Medical Clinic和医学美容整形门诊。以“源自皮肤科专业医师的美容医疗”为理念，以帮助患者展示出更美的面容为目标，实践着身心相结
目录
采用适合自己的护理方法，期待女性变得更加美丽
前言
谁都可以拥有美丽的肌肤
了解皮肤结构，采取有效的护理方法
找到适合自己皮肤状况的护理方法
专栏 保持美丽肌肤
捷径1 素肌美人基础护理法
每天三次，仔细检查皮肤状况
每天做肌肤护理的四个简单步骤
Stepl 卸妆
Step2 洁面
Step3 补水——化妆水
Step4 保湿——美容液
+α 乳液和乳霜
+α 美白护理
+α 肌肤疲劳日寸的特殊护理
捷径2 使肌肤更加光艳动人的护理秘籍
化妆品要有目的、有意识地进行选择
精心保存带给您美丽的化妆品
正确区别使用化妆品，防止皮肤老化
“我要变得更漂亮”的意识会提升皮肤的美丽度
利用零碎的时间，花些小心思进行肌肤护理
专栏 常见护肤产品
捷径3 与生活方式相符合的肌肤护理方法
针对上班族女性的肌肤护理方法
忙碌早晨的美容建议/怎么办，应对紧急情况的应急护理
工作中保持皮肤良好状态的小窍门/在沐浴时进行的放松·肌肤护理
专职主妇的肌肤护理方法
轻轻松松成就美丽妈妈——妈妈的日常护理
面向妈妈的清晨肌肤护理方案
面向妈妈的夜间肌肤护理方案
专栏 妊娠期的肌肤护理
捷径4 在容易产生皮肤问题的季节中的肌肤护理
季节性肌肤护理·日历
采取正确的护理方法战胜季节的挑战
春季皮肤护理方法
夏季皮肤护理方法
秋季皮肤护理方法
冬季皮肤护理方法
专栏 剃除面部汗毛会影响皮肤吗？
捷径5 问题皮肤专业护理方案大公开
调节系统功能下降导致皮肤问题的产生
增强皮肤调节系统功能的护理方法·生活方式
饮食习惯的不同造成皮肤质量的差异/提升肌肤美丽度的饮食要点
提升肌肤美丽度的维生素摄取技巧/充足舒适的睡眠打造美丽肌肤
调整睡眠环境提升肌肤美丽度/为了肌肤的美丽，控制身体的疲劳程度
有效的压力消除法/生理周期与女性激素的平衡
生理周期与皮肤护理对策
解决皮肤问题，打造完美肌肤
A 成人型粉刺的解决办法
B 毛孔粗大与黑头的解决办法
C 应对干燥皮肤
D 消除色斑与肤色暗哑的烦恼
E 解决细纹与松弛的问题
老龄化肌肤的护理
消除眼角细纹，恢复眼部神采
通过唇部护理，打造丰盈的诱人双唇
专栏 药物护理的相关知识
捷径6 沐浴时的肌肤护理方法
淋浴时的全身肌肤护理
在浴缸中进行的简单身体护理
秀发护理的关键在于头皮护理
沐浴后对身体进行综合肌肤护理
彻底改善身体各部位的皮肤问题困扰
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