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| 《秘方养颜全书03——时尚街·健康号》 |
| 作者:深圳市金版文化发展有限公司 主编 |
| 出版社：南海出版社 |
出版日期：2006/6/1 |
| ISBN：9787544233590 |
定价： 35.00元 |
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内容推荐
每个女人都是天生的花匠，而女人的俏脸则是漂亮的鲜花，如果不精心浇灌，岁月的无情摧残将会让这艳丽的花朵失去本该有的光华。美丽需要什么理由?美丽本身就蕴涵着无尽的理由。谁又不想让美丽在自己身上永远绽放呢？那么亲爱的花匠们，行动起来吧，做好我们自己的“护花使者”……
一本书，一种古典，一种时尚，不一样的你……本书是汇聚古今养颜秘法的实用宝典，用最少的钱、花最短的时间，教你全程养颜。主要作用在于美白润泽肌肤，祛除黑斑皱纹，改善暗沉肤色.让肌肤自然光滑细致。同时本书还精心筛选出2套按摩良方，教你通过适当的手法按摩脸部的皮肤促进血液循环，以达到润泽皮肤、除皱祛斑、明目醒神等目的，特别是对眼和唇这两个重要部位更是教您如何精心护理，让美丽从内到外傲然绽放。此外，本书还为你的憔悴容颜分析压力源，从而找到舒缓压力的密码。
目录
养颜教室篇
Part 1皮肤症状分析
症状一——皮肤缺水
减少洗脸次数/更新护肤品
症状二——肤色黯淡
防晒仍是关键/全套美白产品锦上添花
症状三——皮肤过敏
加强皮肤锻炼/选择适当的护肤品
症状四——皮肤长痘
清洁皮肤是关键/养成良好的生活习惯
Part 2影响女性养颜的3大因素
压力过大
释放外在压力，化解压力怪圈/减少心理压力，打造轻松心情
美容误区
年轻肌肤不用昂贵产品/总觉得自己的皮肤比别人差
所有的化妆品都往冰箱里放/油性皮肤从不用含油分的产品
选择质量较差的洁面产品/眼霜厚厚涂抹在眼部
哪个手指方便就用它涂抹眼霜/眼部从来不用防晒产品
频繁洗脸或用吸油纸，。经常挤拔粉刺/将药用型产品当护肤品使用
用护肤品来治疗严重的粉刺，痤疮/从不使用排毒、净化肌肤的产品
不放过任何美白产品而忽视防晒/防晒指数越高越好
年轻肌肤放任老化或过早抗皱/拿面部护理产品当颈部护理霜
用面膜或护理型彩妆产品代替日常护理产品
干性肌肤不考虑毛孔问题/长期使用自制面膜或自制护肤品
不良饮食习惯
忽略的细节/膳食养颜宜与忌
Part3 养颜的5类营养要素
鱼肉——肌肤紧致的秘密
牛肉——给你好脸色
鸡肉——让秀发亮起来
莲藕——抗衰老“藕”当先
鸡蛋——天然防晒佳品
宫廷秘方养颜篇
Partl 慈禧太后养颜秘方
养颜美容方敬献
四制香附丸/枸杞养颜回春酒/消脂玲珑浴/
银耳/热7K浸泡热敷/喝人奶和牛奶
慈禧太后与按摩养生
慈禧美容秘方大白天下
Part2 太平公主养颜秘方
太平公主面药——桃花与乌骨鸡血
公主澡豆方
Part3 武则天养颜秘方——益母草
外敷法
敷面润肤剂/战”痘“面膜
内服方
除痘膏/治粉刺粥/活血养颜汤
Part4 杨贵妃养颜秘方
淡妆尽显自然美
温泉沐浴和拍打之法
杨太真红玉青
吃荔枝和服人参之功
增白养颜药膳
太真红玉膏秘方
Part 5大长今养颜秘方
大长今养颜祛痘方
大长今养颜保湿方
大长今养颜祛斑方
大长今养颜美白方
时尚秘方养颜篇
Part l 面部按摩美颜
按摩美颜准备工作
施术者准备工作/受术者准备工作/颜面放松准备工作
仰卧位头部按摩
按压眉头/轮推印堂/分抹额头/搓擦鼻部唇周推抹/搓耳揉面法/头部点按法/头部叩击法
仰卧位面部按摩……
膳食秘方养颜篇
养颜具体操作篇
书摘与插画
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