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| 《健康百味：食物是最好的医药》 |
| 作者:《健康百味》编委会 编 |
| 出版社：延边大学出版社 |
出版日期：2006-1-1 |
| ISBN：7563421750 |
定价：10元 |
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目录
排毒养生
绿豆/海带/茄子/芦笋
绿豆薏米粥
海带排骨汤
番茄生菜沙拉
蒜蓉茄子
麻香芦笋
奶油烤白菜
鸡蛋炒苦瓜
羊肉冬瓜汤
木耳鸭肝烩
活血润肤
猪手、猪皮/海参/菠菜/胡桃
花生猪手汤
烩海参
红油肝花
奶香菠菜
酥炸核桃仁
明目润发
菊花/枸杞/黑芝麻/黑木耳
养生菊花冻
枸杞粥
黑芝麻果仁粥
菊花肉丝
健美减肥
舌瓜/韭黄/燕麦/冬瓜
凉拌鱼片
苦瓜炒牛肉
酸辣瓜片
韭黄炒墨鱼仔
芦笋玉米番茄汤
虾皮香芹燕麦粥
苹果饮
消除疲劳
肉类/干果/蔬菜
鱼香猪肝
韭菜炒鸭肝
炒鳝鱼丝
粉蒸肥肠
多味冬瓜
侧耳根拌胡豆
大蒜烧肚条
减压放松
香蕉、奶制品、火鸡肉等/大蒜/王浆/马铃薯
油爆鲜贝
乌鸡滋补粥
青椒炒豆腐
咸鸭蛋炒南瓜
素烩竹荪
排毒养生
活血润肤
明目润发
健美减肥
消除疲劳
减压放松
书摘与插图 |
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