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| 《家庭中西医保健宝典》 |
| 作者:(美)卢，(美)麦格雷 著，张娜，杜小勇，张勇 译 |
| 出版社：海南出版社 |
出版日期：2006-5-1 |
| ISBN：7807000333 |
定价：25元 |
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内容提要
这是西方出版的第一本中西医结合的自我保健图书。作者梅·卢医学博士是斯坦福医疗中心的临床助理教授，并在全美和中国为正式医师和其他保健职业人士讲授中西医结合治疗方法。另一作者杰克·麦格雷曾著有数本关于健康和东方哲学的书。
这本书能够使读者了解东西方两个不同世界的保健观，了解西方的医学博士是如何推崇简单易行、疗效神奇的中医保健方法。在书中作者详细介绍了抑郁症、失眠、头痛、高血压等50多种常见疾病的中西医结合的治疗方法(指压穴位、推拿按摩、静思默想、营养滋补等)及其原理，其方法简单易行、易学易懂，你可以即学即用，用它来改变你的健康，你的生活。使你不但能够应付来自身体、情感及心灵的挑战，还能够与健康有约，从而使自己的身心永远处于最佳状态。
编辑推荐
一本中西医结合的家庭保健指南。通过阅读本书，我们不仅能够获得处理常见健康问题的知识，还将获得身体运转的新观念。
见解深刻、易于接受、振奋人心的《家庭中西医保健宝典》一书将有助于我们和家人在许多情况下，融会贯通两种不同的了不起的疗法，从而获得并维持最佳的健康状态。
《家庭中西医保健宝典》是一本“即读即用”的书，你可以立即用它改变你的生活。对普通的常见疾情，它提供了切实可行的治疗方案。我要强调，这是一本重要的书。
目录
前言
第一部分 东西方医学的基础
第一章 理解东西方的健康概念
两种选择比一种选择好
气：我们的生命能量
阴阳平衡：体内的动态平衡
五行：天人合一
心理、躯体、精神之间的联系
简易卫生保健
第二章 比较东西方医学的器官系统
阴阳配对器官
器官和五行
第三章 健康评价
内在的阴阳平衡
五行在人体的表现
第四章 健康饮食
食物的阴阳属性
滋补：一种作用温和的营养方法
食物与五行
食物与季节的关系
食物的寒热属性
吃是康复锻炼的一部分
第五章 每日平和而欢悦的几分钟
姿势正确
简易呼吸操
温和排毒并且增加气的运动
沉思默想
动态训练
安抚病痛的按摩
声音治疗
促进健康的最后一种按摩形式
第二部分 中西医结合治疗指南
第六章 治疗普通的常见疾病
指压穴位的重要性
腹痛
酗酒和酒精中毒
厌食症(神经性厌食)(参看贪食症)
食欲不振
哮喘
注意缺陷与多动障碍(ADHD，ADD)
秃头(脱发症)
尿床(遗尿症)
过度打呃
尿路感染(膀胱炎)
外出血
内出血
瘀伤
贪食症
感冒
口疮(口腔溃疡)
肠绞痛
结膜炎(红眼病)
便秘
咳嗽
尿布疹
腹泻
流涎
耳部感染
耳鸣
湿疹
浮肿(水肿)
情绪问题
疲劳
胃炎(参见腹痛和胃神经官能症)
头痛
痔疮
呃逆
荨麻疹
高血压
脓疱疮
失眠症(睡眠问题)
新生儿黄疸
时差反应
月经问题
运动病
胃神经官能症
鼻出血(鼻衄)
肥胖症
疼痛
瘢痕
癫痫
慢性或过度叹气
打鼾
喉咙痛(咽喉炎或扁桃体炎)
口吃
鹅口疮
牙痛
附录A 词汇表
附录B 中草药词汇
附录C 克服常见西药的副作用
附录D |
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