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| 《清肠排毒养生法》 |
| 作者:(日)后藤利夫 著，顾方曙 译 |
| 出版社：江苏科学技术出版社 |
出版日期：2006-1-1 |
| ISBN：7534548187 |
定价：15元 |
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内容提要
本书中除了介绍有关便秘的知识和如何解除便秘方法，还对肠道内细菌的作用、如何提高免疫力、如何美肤以及如何清肠排毒，使肠道保持健康等作了详尽的介绍。
便秘的原因很多，解决的方法也因人而异。请阅读后根据自身情况选择其中一种试试，如何没有效果，就再选择一种。如果有效果，能畅快的排便，就坚持下去，直到又没有效果了，就再换一种方法。这样，就能自我克服便秘，保持肠道健康。如此一来，就不再需要依赖泻药，仅仅依靠自身的力量，就能重新建立排便的习惯。不仅治愈了便秘，还可以减少过敏反应、减少癌症，由内而外，获得健康和美丽。
作者简介
后藤利夫1959年生，1988年毕业于日本东京大学医学部，1992年任东京大学附属医院内科助理，现为HT新宿诊所内窥镜中心主任。父亲因大肠癌去逝，他痛感结肠癌的早期发现早期治疗的重要性，并以此为契机，以“消灭大肠癌”为目标，发明了无麻醉、无痛的结肠内窥镜检查法。此后，在日本各地医疗机构开展无痛内窥镜检查，作技术指导，并从事学术学讲、著述等。其发明的无痛结肠内窥镜检查法广受好评，各地患者慕名而至。此外，为“消灭大肠癌”而开设了便秘专科门诊，亲自坐诊为患者解除病痛，其医德广受赞誉。
著作有《便秘是大肠癌的黄色警报》等。
目录
第1章 肠道内的细菌左右人体健康
肠道的作用是什么？
大便是如何形成的？
肠道内菌群平衡非常重要
有益菌可以提高人体免疫力
紧张和压力会减少有益菌
抗生素引起的菌群失调现象
便秘是引起皮肤粗糙的原因
肠道细菌与老年痴呆的关系
小贴士：家畜与益生菌
第2章 肠道内发生了腐败会怎么样？
容易感冒，是有害菌占优的证据
有害菌增加的信号!
便秘、腹泻时，肠道是怎样的情况？
腹泻时的处置方法
长期节食减肥可引起便秘
导致便秘的错误节食减肥法
腐败烘便的危害
便秘药的正确使用方法
检查一下你的肠道年龄
预防结肠癌，内窥镜检查是有效手段
结肠内窥镜检查
小贴士：结肠癌与遗传
第3章 让肠道更健康 |
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