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| 《跟明星学保养》 |
| 作者:刘烨 主编 |
| 出版社：台海出版社 |
出版日期：2006/3/1 |
| ISBN：9787801414571 |
定价： 24.80元 |
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内容推荐
世界上所有美丽的方法五花八门，美丽的表现千娇百媚，只有美丽的心情才能心花怒放!爱美之心，人皆有之，女人甚之。如何让美丽永驻，让健康长在，让魅力常伴，实在是一件闺中大事。女明星们每天那么忙，那么累，可是靓丽工程从不忽略，她们究竟有什么样的独家窍门和神奇配方呢？本书从九个方面一一道来，包括减肥、塑身、饮食、保健、运动、美容、美颜、护肤、丰胸等。所披露介绍之方方面面，无不是独家秘闻，先睹为快，方为上上策。
明星为什么那么靓丽可人？明星为什么那么性感妩媚？明星为什么那么婀娜多姿？明星为什么那么星光四射？明星为什么那么肤白如脂？明星就是明星，明星自有独家的美丽秘方。本书首次把众多女明星的靓丽方一一呈现给所有爱美的女性朋友!美丽不用打草稿，做个有心人，让美丽成为一种习惯。在习惯中保养，在习惯中养颜，在习惯中漂亮!
目录
一 美容篇
张玉珊：去斑心得
梁咏琪：美丽有理
苏慧伦：美容秘诀
林嘉欣：美容心得
杨恭如大护眼心得
陈慧琳：巧用家居美容
刘嘉玲：瓜果蔬菜美容
陈琳：小粉底有大秘密
董璇：粉底打造美丽
宋茜：清晨怎样美容
小贴士：面部美容技巧
二 丰胸篇
朱茵：如何练就D“沉重”双乳
杨丞琳：青木瓜丰胸
小S：一分钟劲热丰胸操
蔡少芬：从A到D美胸DIY
李美霖：丰胸经
小贴士：丰乳隆胸的小良方
三 减肥篇
赵薇：“玛花”享瘦
梁咏琪：瘦身有绝招
舒淇：不上健身房尽享美食
郑秀文：反对节食减肥主张运动
林青霞：保持瘦身的秘方
萧蔷：瘦身秘诀
陈松伶：血型餐单减肥法
李静：把减肥当工作来完成
萧亚轩：减肥一定要吃得对
MaggieQ：瘦身心得
小贴士：不花钱的减肥品：盐
四 塑身篇
王菲：中草药瘦身药方
莫文蔚：身材美美有绝招
藤原纪香：塑身十招
张柏芝：骨感身材大揭秘
李玟：瘦身不是秘密
黄佩霞：教你纤体
舒淇：一发胖赶紧工作
李孝莉：瘦身秘诀
严贞花：土豆减肥
陈思璇：美腿大王的美腿经
陈好：“万人迷”美体诀窍
小S：如何拥有玲珑小腿
邢慧原：国际超模传授瘦身经
小贴士：“瘦腹”秘笈
五 护肤篇
陈思璇：防晒功夫
李恩珠：护肤心得
金喜善：清洁肌肤秘诀
李英爱：护肤秘诀
莫文蔚：绝佳护肤秘诀
关之琳：洗脸时用软毛刷擦面
容祖儿：外在保湿兼喝汤
宋慧乔：每日用牛奶洗脸
薛凯琪：流汗就是美丽
杨恭如：媚眼娇肤的秘笈
罗海琼：牌子妆护肤
关悦：卸妆有法
李冰冰：美容日记有秘诀
小贴士：形形色色美肤法
六 饮食篇
张曼玉：油炸食品退避三舍
小甜甜：饮食瘦身法
辛迪·克劳馥：越吃越美丽
刘嘉玲：健美食谱
陈美凤：断食法
高素荣：多喝茶
艾琳·麦克弗森：饮食美容
小贴士：女人的膳食原则
七 运动篇
李玟：魔鬼身材缘于练舞
蓝心湄：靠瑜伽爱护美胸
苏瑾：六项运动让我享有阳光
林心如：教你健身
小贴士：青春永驻的良方：有氧运动
八 保健篇
陈慧珊：轻松除去鱼尾纹
范冰冰：美丽由心境而生
凯瑟琳：香甜橘子乳护发素
刘嘉玲：顺势健康疗法
田震：好心情是最好的保健品
尼科尔：香蕉蜂蜜护发素
王姬：我爱简单朴素的生活
小贴土：身体健康才美丽
九 生活篇
刘涛：美体自述
张茵茵：三合一面膜
莫文蔚：简单就是美
刘若英：保养秘方
梁咏琪：美丽有理
杨紫琼：独门养生秘方
林熙蕾：保养秀
杨欣：教你清凉过夏
黄圣依：美丽经
黄奕：美丽秘笈
陈沛嘉：保养秘诀
范冰冰：好身材不用刻意关注
长静初：扮美四大温柔主张
邱淑贞：保养小秘方
张曼玉：养颜心得
董洁：让自己快速变成美女
章子怡：洗脸时不该做的四件事
巩莉：改善肤质很简单
杨丽萍：美丽一生
小贴士：八件事女人每天别忘做
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