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| 《失眠症治疗预防与调护》 |
| 作者:田洪江，易磊 主编 |
| 出版社：中医古籍出版社 |
出版日期：2006-1-1 |
| ISBN：7801743512 |
定价：16元 |
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内容提要
我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。
尽管我们深怀对中外博大精深的医药、饮食文化崇尚，尽管我们带有责任感与使命感对这些文化予以关注和研究，尽管我们在不停地挑战顽疾并从患者的角度去引领人们走健康之路。
编辑推荐
瑞士人亚美路说健康是首屈一指的自由。年轻时觉得这话有些夸张，甚至骇人听闻，而当步入中年，经过打拼的身体渐已疲倦，各种常见病都找上门来时，才深刻理解了健康的重要。健康的价值，无与伦比，人类为了拥有它值得付出时间、精力、财富……
健康不容忽视，它需要我们多加爱护和注意。相信，只要我们将健康理念贯穿在生活的每一天，将在科学指导下的“百病治疗预防与调护”立体构建起来，就能使健康成为我们人生的随行伴侣!
目录
常识篇
1.什么是失眠
2.引起失眠的环境原因有哪些
3.引起失眠的生活习惯有哪些
4.引起失眠的生理因素有哪些
5.引起失眠的精神因素有哪些
6.多梦是不是病
7.多梦也是失眠吗
8.伴随睡眠的疾病信号有哪些
9.如何选择合适的寝具
10.洗澡可以催眠吗
11.音乐可以催眠吗
12.瑜珈可以催眠吗
13.放松可以催眠吗
14.什么是心理治疗法
15.如何进行心理治疗
16.如何用物理疗法治失眠
17.如何用变时睡眠疗法治失眠
18.如何用睡眠肃夺疗法治失眠
19.睡眠有什么作用
20.需要哪些条件才能睡好觉
21.睡眠也有质量标准吗
22.睡眠时间越长越好吗
23.人应该睡多长时间最合适
24.什么样的姿势睡得香
25.睡眠可以储备吗
26.失眠是怎样发生的
27.怎样才能诊断为失眠症
28.怎样才能算失眠
29.失眠就是失眠症
30.什么叫假性失眠……
疗治篇
常用药膳方
常用食疗方
经穴疗法
调护篇
附录
(一)常用新药特药
抗抑郁药
中成药
(二)常用药膳功效简介
(三)自评量表 |
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