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| 《电脑·健康——时尚生活与健康系列》 |
| 作者:刘海涛 主编 |
| 出版社：人民卫生出版社 |
出版日期：2006-1-1 |
| ISBN：711707292X |
定价：13元 |
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内容提要
在本书中我们详细介绍了过度使用电脑给身体造成的直接危害，沉迷于虚拟网络游戏或网络社会对人们心理造成的不良影响，并针对上述问题从改变不良习惯，积极的心理治疗、加强体育锻炼、调节饮食营养等不同方面进行阐述，给出预防与治疗方法。对不同行业、不同年龄、不同性别的人群提出正确使用电脑与网络的方法以及注意事项。
我们给您健康的提示是，让您轻轻松松上网，健健康康生活!
编辑推荐
电脑与网络无处不在，渗透到各行各业，深深地影响着人们的生活。电脑在给人们带来方便的同时，潜存着许多非健康因素，不加注意就会损害健康。你使用电脑吗？你关注健康吗？来吧，让电脑与我们的健康和平共处!
目录
第一部分 走进电脑网络时代
1.电脑走进千家万户
2.网络使你更快乐
3.健康娱乐新方式——网络游戏
4.电子游戏使浪子回头
5.远程医疗帮你治病
6.看病不用愁，上网把号挂
7.电子邮件也可以看病
8.网上语音QQ“疗”病
9.用互联网听心脏
10.家庭当病房，网络做纽带
11.博客——新的网络治疗法
12.寻医问药网上行
13.时尚休闲网上旅游
14.网上配餐，健康饮食
15.网上健身也时尚
16.电脑帮你更完美
第二部分 电脑与健康
1.操作电脑的正确姿势
2.电脑桌的空间布置也有学问
3.成为电脑椅也有条件
4.正确姿势九要素
5.眼睛距屏幕的距离和视线角度多少为佳
6.动作不多，效果不错——电脑使用者的体操
7.十种武器打造健康电脑环境
8.鼠标，你用的方法对吗
9.你会正确操作键盘吗
10.睡前不宜用电脑
11.一次使用电脑多长时间为宜
12.电脑键盘和鼠标到底有多脏
13.你会清洁电脑吗
14.电脑一族的合理膳食
15.眼睛保健操要常做
16.简单三招保健眼睛
17.哪些食物有益眼睛
18.几个非常有效的明目处方
19.电脑族必喝的六种护眼茶饮
20.如何预防眼睛疲劳
21.眼药水不能乱用
22.七点必备点睛术
23.显示器的刷新率设置不当会影响眼健康
24.设置显示器的刷新率有技巧
第三部分 电脑与疾病 |
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