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| 《瑜伽的赠予(附光盘)(张蕙兰著)(精装)》 |
| 作者:张蕙兰 主编 |
| 出版社：人民体育出版社 |
出版日期：2006/1/23 |
| ISBN：9787500929239 |
定价： 98.00元 |
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作者简介
张蕙兰生长于香港，当她只有17岁时，就开始认真探讨和习练瑜伽。在接受了造诣深厚正统的瑜伽宗师——悉达斯瓦鲁普阿南达(柏忠言)的启发与严格专门训练，以及其他瑜伽前辈们的指点后，开始在全国各地免费传授瑜伽课程，深切渴望能为中国人民服务，她知道把瑜伽带给中国人就是
目录
前言
出版缘起
第一章 瑜伽导论
第二章 在开始之前如何使瑜伽练习安全有效
第三章 入门瑜伽
第四章 调养瑜伽
第五章 舒展瑜伽
第六章 其他姿势
第七章 瑜伽的基础
第八章 自我认识
第九章 瑜伽语音冥想
结束语
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