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《长寿论语(百名百岁老人)》 |
作者:黄艳,吴纯光 编著 |
出版社:长征出版社 |
出版日期:2006-1-1 |
ISBN:7802041422 |
定价:36.8元 |
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内容提要
本书是一部从修心、和谐、兴趣、运动、饮食等九个方面破译百名百岁老人长寿密码的“论语”,是一部探索生命与寿命辩证关系的长寿经。百名百岁老人长寿的事实说明:只要把握住健康长寿的主动权,人人都能活到100岁。作者归纳提炼的好懂好记好用的新俗语和长寿三字经,富有哲理的新编长寿联,使本书具备了很高的传统文化品位。这是一部从医学和哲学结合上研究长寿问题的力作,既是老年人健康长寿的精神食粮,又对中青年人如何把握健康有着重要的启示作用。
目录
序言 效法天地者长寿
自序 生命与寿命
开篇的话:敢于活到100岁
一 修心篇
1.广东广州百岁老人邓伦芝:笑是抗衰老的最佳武器
长寿论语
一天没有笑 就算白过了
2.浙江萧山百岁老人俞水娟:完全是小孩心态
长寿论语
做个老顽童 常发少年狂
3.江西龙南百岁老人钟宝玉:心情好一切都好
长寿论语
豁达防衰老 快乐健身宝
4.上海浦东百岁老人汤静逸:尽快摆脱烦噪状态
长寿论语
烦躁如病毒 舒畅是大补
5.天津静海百岁老人田李氏:永远都不要着急
长寿论语
着急易坏事 从容有余年
6.福建宁德百岁老人叶坤:不知道什么叫发愁
长寿论语
遇事不发愁 能活九十九
7.浙江杭州百岁老人周杏花:忘记不开心的事情
长寿论语
忧愁丢脑后 人生乐悠悠
8.广西陆川百岁老人姚华:惹不起躲得起
长寿论语
生命如碗水 慎端积寿岁
9.广西陆川老人朱冠英:什么事都能忍
长寿论语
忍得一时气 阎王请不去
10.广西玉林百岁老人邓桂芳:花脸就让他花吧
长寿论语
大病是对手 小恙如朋友……
二 和谐篇
三 兴趣篇
四 有乐篇
五 运动篇
六 饮食篇
七 有为篇
八 仁德篇
九 存疑篇
后记 大道至简 适者增寿
附录:长寿三字经
百寿图 |
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