|
|
|
《学按摩治百病》 |
作者:简芝妍 编著 |
出版社:山西科学技术出版社 |
出版日期:2006-1-1 |
ISBN:7537725500 |
定价:15元 |
|
内容提要
按摩方法其实非常简单、无需复杂操作,也无需准备任何器械,只要运用我们的双手就能完成。通过按摩来护理身体,没有任何副作用,也适合于在家中操作。只要您学会书中建议的操作方法,就能在家中轻松地享受自我按摩的SPA乐趣。
此外,按摩不仅能消除疲劳,还能有效地帮助您排解压力。您既可以在工作之余进行按摩,也可以在看电视或洗澡的同时进行,通过按摩来舒缓身体的不适,让身体保持放松,让心情保持平静,为身心加倍减压。
目录
1 按摩入门
一 按摩的原理
二 按摩具有的特定疗效
三 按摩的基本技法
四 轻轻松松DIY按摩
五 按摩的注意事项
六 按摩部位大解析
2 按摩治疗小病
一 感冒
二 鼻塞
三 增强抵抗力
四 气喘
五 喉咙痛
3 按摩舒缓小症状
一 宿醉
二 耳鸣
三 晕车
四 打嗝
五 牙痛
六 手脚冰凉
七 生理疼痛
八 颈部酸痛
九 贫血
十 流鼻血
4 按摩治疗慢性病
一 高血压
二 心脏病
三 糖尿病
四 风湿性关节炎
5 按摩治疗肠胃疾病
一 健胃
二 胃溃疡
三 消化不良
四 便秘 |
|
|