|
|
|
 |
| 《如何正确补充维生素矿物质——健康今典·维生素保健课堂》 |
| 作者:健康今典 著 |
| 出版社：中国轻工业出版社 |
出版日期：2006-1-1 |
| ISBN：7501952485 |
定价：22.8元 |
|
内容提要
维生素是人体机能正常运作不可或缺的物质，同时，维生素是人体酶系统的构成要素，酶系统犹如汽车活塞的点火装置一样——促进和调节人体的新陈代谢，使身体各部分有效地运作，维持身体的最佳状态。
维生素固然重要，但是如果缺乏矿物质的话，维生素就会无用武之地。如果没有矿物质的协助，维生素就不能被吸收，也无法正常发挥功能。
因此，如何正确，有效地补充维生素和矿物质至关重要。本书将指导你如何正确搭配使用维生素和矿物质，并且使之发挥最大和最佳的效果。
目录
维生素
维生素A
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
叶酸
维生素B12
生物素
胆碱
肌醇
对氨基苯甲酸
维生素B13
维生素B15
维生素B17
维生素C
维生素D
维生素E
维生素F
维生素K
维生素P
维生素T
矿物质
钙
镁
磷
硼
钾
钠
氯
铁
钴
锌
硒
铜
碘
铬
锰
钼
硫
书摘与插图 |
|
|