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《50以后的健康》
作者:吴建勋 著
出版社:辽宁科学技术出版社 出版日期:2005-1-1
ISBN:7538143025 定价:10元
    内容提要

    50岁以后,人体各种机能加速衰退,您会发现在不知不觉当中,牙齿逐渐动摇,头发灰白越来越多,骨骼开始容易僵硬,动作不再灵活,体力大不如前,稍微熬一次夜,或劳动一下,就非得一个星期才能缓过劲来。

    “力不从心”、“时不我予”、“欲振乏力”、“忘东忘西”这种“衰老”的感觉,造成许多中老年人内在心里极大的担心与恐惧,也许是现在,或是将来,每个人都会经历到,但无需害怕,因为五千年的传统医学在预防、治疗疾病与抗衰老的过程中,使老年的生活过得更轻松愉快,在本书中便提供了简便廉效的各式各样改善疾病及促进健康的食疗、按摩及气功运动,可利用来帮助您自己或您的家人。

    不要忘了,您也会变老,您怎么对待自己的父母,您的儿女都会看在眼里,青壮时若不善待父母,到时候想要后悔也来不及了。好好运动本书的方法,帮帮父母的身体,绝对让全家和乐融融。

    目录

    第一章 预防胜于治疗

    第二章 对抗老化现象

    1 白发和掉发

    2 白内障

    3 青光眼

    4 骨质疏松

    5 更年期

    6 前列腺肥大

    7 腰痛、膝脚无力

    8 老年痴呆症

    第三章 改善虚弱体质

    1 糖尿病

    2 高血压

    3 中风后遗症

    4 气喘

    5 心绞痛

    6 咳嗽

    7 肝功能退化

    8 泌尿道结石

    9 风湿性关节炎

    第四章 赢得最佳能量

    1 滋养食疗

    2 传统药方

    3 指压按摩

    4 安全针炙

    5 简易动功

    附录 服药正确免危险

    常用按摩穴位图

    参考文献