|
|
|
 |
| 《让你年轻10岁的特效穴位按摩》 |
| 作者:邱淑惠 著 |
| 出版社：辽宁科学技术出版社 |
出版日期：2005-1-1 |
| ISBN：7538143122 |
定价：14元 |
|
内容提要
本书介绍的穴位疗法源自于中国数千年的历史，它没有任何副作用，人人都可以安心地依法旅行。若能力行，则定能改善各种症状，增进健康，因为刺激穴位，可以提高人类原本具有的自愈力及免疫力，增进内脏功能，达到预防、治疗疾病的功效。
而且本书的特色不只是光按压穴位予以刺激而且，更强调按压穴位的同时做运动，以提高其效果。
希望读者不要光看(读)不做(刺激穴位)，一定要自己动动手，摸摸看、按按看、这样久而久之就可以领悟、抓到要领。如此一来，如何找穴位、如何按压、您都可以自在自如，效果倍增。
穴位疗法是否特效，就决定在您自己，一定要好好地依书中所述去施行、去做喔!
祝福大家永远年轻(美丽)又健康!
编辑推荐
人类的身体天生就具有能力可以抵抗病菌的侵扰，然而因为后天环境的不良，却让人类渐渐失去了这项能力，而利用穴位疗法正可以把人类的这种潜能再度引发出来，达到活化细胞、调整身体机能的作用。
穴位按摩老师邱淑惠将在本书中告诉你一些最基本、也是最重要的穴位按摩要领，诸如：
初学者必看的穴位按摩要点；
各式可利用的穴位按摩代替品；
立即可利用的穴位按摩代替品；
解除上班症候群的特效穴位按摩；
可偷懒的按摩小偏方；
可以让你尽速解除各种疼痛和特效穴位按摩等等。
不论是年长或年幼，男性或女性，本书都将让你快速熟知穴位按摩的要点与方法，让你的健康立即加分，活力加倍!
本书提供的方法——
看图运作，绝对简单好学，轻松有效；
让你可以快速进入穴位按摩神妙殿堂；
让你亲身领受穴位按摩释放的绝佳能量。
目录
自序 健康不老自己来
1 穴位健康法的基本功效
刺激穴位、提高自然治愈力
调节“气”、“血”、“水”的流畅来根治症状
初学者必看!刺激穴位的要领!
2 缓解身体各部位疼痛的等效穴位
肩膀僵硬酸痛
腰痛
手腕、前臂疼痛
颈部僵硬酸痛
落枕
膝痛
小腿肚抽筋
肩周炎
3 调整身体症状的特效穴位
头痛
眼睛疲劳、干眼症
感冒、喉咙疼痛
流鼻水、鼻塞
咳嗽
低血压
晕眩、起立性晕眩
生理痛、生理不顺
皮肤发痒、过敏性皮炎
多汗症
牙痛
胃痛、胸闷灼热
宿醉、饮酒过度
腹泻
便秘
冷虚症
口腔炎
痔疮
膀胱炎
尿频
心悸
耳鸣
4 健脑益智的特效穴位
促进头脑灵敏
消除脑部疲劳
排除紧张压力
安神息怒
使心情开朗，有朝气、有活力
提神醒脑
改善失眠
5 让你美丽又强身的特效穴位
改善脂肪型肥胖
改善水肿型肥胖
改善气肿型肥胖
控制食欲
塑腰缩腹
瘦腿
提臀
消除背部赘肉
消除“蝴蝶袖”
皮肤粗糙、青春痘
消除皱纹，防止脸部肌肉松弛
黑斑、雀斑
养护秀发，防止脱发 |
|
|