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| 《人生保健诀窍》 |
| 作者:陈我隆 主编 |
| 出版社：人民卫生出版社 |
出版日期：2005-7-1 |
| ISBN：7117067853 |
定价：17元 |
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内容提要
·人生七十古来稀 如今百岁不希奇·
·细读本书诀窍经 愿君如意享天年·
本书是在宣传、履行世界卫生组织关于“人人享有卫生保健”的思想指导下，以现代医学和健康新观念、新方法为基础，总结、归纳和构建的一部当代人生保健诀窍的科普书。内容包括胎儿、婴幼儿、青少年、中年直至老年不同年龄段的强身保健、防病治病、危病急救以及家庭护理、饮食疗法、防老抗衰等知识，共编著133题的人生保健诀窍。内容丰实、文字简要、深入浅出、通俗易懂，给予人们知识的启迪、健康的信念和保健的诀窍，愿为您的人生健康、延年益寿多做贡献。
本书适用于青年、中老年等各年龄段的人员进行自我保健和养生益寿，也可供社区服务及基层医疗保健人员参考。
目录
一、人人享有卫生保健
卫生保健人人享有
什么是健康，如何维护健康
体育运动有益人体健康
事半功倍的健身诀窍
人生保健有益终身
创造良好的居室环境
绿化庭院好处多
家庭日常消毒
电磁波的防护与保健
人体生物钟的保健诀窍
中国居民的膳食指南
最佳食品的最优特点
食物中毒的预防诀窍
肥胖的原因及保健诀窍
旅行保健
晕车晕船的预防诀窍
健康长寿的经验和诀窍
保健谚语
历年世界卫生日主题
二、胎儿及孕妇保健诀窍
人的一生分哪几个时期
优生的诀窍
怀孕的早期信号
妊娠呕吐的处理诀窍
孕期保健
胎儿的保健诀窍
我国古代养胎诀窍
判断胎儿安危的诀窍
孕妇运动的要旨
不孕症的病因及治疗
妇女产后保健要点
产妇的饮食保腱
习惯性流产的防治诀窍
人工流产后的自我保养
三、婴幼儿保健诀窍
婴幼儿家庭保健要点
婴幼儿衣食卫生诀窍
母乳喂养的五大优点
喂母乳也有诀窍
人工喂养的诀窍
婴儿断奶的诀窍
婴儿添加辅食的诀窍
抱孩子有诀窍
不让婴儿夜间啼哭的诀窍
从婴幼儿不同的哭声中辨别病痛的诀窍
增强婴幼儿智力、情感的诀窍
小儿发热的处理要点
婴幼儿感冒咳嗽的防治诀窍
婴幼儿腹泻的保健诀窍
小儿腹泻的食疗
预防寄生虫病的诀窍
计划免疫预防传染病最为经济有效
预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)的诀窍
甲型肝炎的预防诀窍
预防乙型肝炎的诀窍
贫血的防治诀窍
口腔卫生保健诀窍
防治龋齿的诀窍
矫治小儿“口吃”的诀窍
防治小儿遗尿的诀窍
预防儿童过胖的诀窍
防治小儿佝偻病的诀窍
预测儿童身高的诀窍
预防儿童意外事故的诀窍
四、青少年保健诀窍
五、中年人保健诀窍
六、老年人保健诀窍 |
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