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| 《Happy减肥美人书/I’M美人书》 |
| 作者:北京瑞雅文化传播有限公司 编著 |
| 出版社：中国轻工业出版社 |
出版日期：2005/9/1 |
| ISBN：9787501951062 |
定价： 18.00元 |
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内容推荐
《Happy减肥美人书》能真正接触你的减肥困惑，帮你解决减肥难题；告诉你令你发胖的十大真凶以及窈窕淑女减肥的21招秘诀；还有你需要记住的减肥金律和不能轻易尝试的减肥法；除此之外，还有更加轻松愉快的健康减肥方法--心理减肥操、呼吸减肥法和氨基酸减肥法；闲暇之余，还有一杯健康瘦身茶等你来品尝。
看完本书你会发现，通过Happy减肥法，不用接受非人折磨你也能尽情“享瘦”!没钱没闲没有毅力一样可以获得迷人的身材!，同时你也一定会成为一个HAPPY减肥的专家!
向着高标准不断努力吧，性感窈窕的美女--就是你!
目录
Part 1 如何计算肥胖指数
Part 2 测一测，看你成为骨感美人的可能性
Part 3 做个雍容华贵的胖美人，可是要付出健康的代价哦
Part 4 最炫的减肥神话，一定正确吗
Part 5 最困扰美人的23个减肥难题大解码
Part 6 令美人发胖的十大真凶
Part 7 窈窕淑女减肥秘诀21招
Part 8 需要记住的4个减肥金律
Part 9 别轻易尝试的10种减肥方法
Part 10 心理减肥操令你快速减肥
Part 11 日常活动的热量消耗表
Part 12 呼吸减肥法
Part 13 氨基酸减肥法
Part 14 低热量食物
Part 15 时尚MM食在“享瘦”时刻
书摘与插画
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