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从起源到发展成熟--拉丁的魅力在一转身、一回首中舞动流转。本书以精美丰富的图片和详细的文字说明讲述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈动作，并介绍了一些花步的基本动作。从基础站姿到基础舞步，生命的活力在一扭腰，一摆胯中激情释放。从双人舞步到组合花步，轻松的心情在奔放的旋律中无限飞扬!
内容简介
拉丁舞是一种极具生命力的舞蹈艺术形式，现在国内越来越多的人也开始认识和学习拉丁舞，它逐渐成为人们争先学习的舞种之一。
国际舞中的拉丁舞包括：桑巴、伦巴、斗牛、恰恰、牛仔。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。
拉丁舞是一项极好的健身运动，也是一个娱乐项目。腿脚的运动、腰胯的扭拉、手臂的摆动，可让人全身得到很好的锻炼，塑形的效果尤为明显。优美的音乐，又能让人忘却烦恼忧郁，投入到艺术的天地里，全身心得到放松。
本书以精美丰富的图片和详细的文字说明讲述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈动作，并介绍了一些花步的基本动作，是拉丁舞入门者的最好帮手。
通过学习本书，你不但可以快速地掌握到拉丁舞蹈的基本舞步规律和动作要领，更可以深入地了解拉丁舞蹈的发展脉络及文化特点，培养对拉丁舞的兴趣。
作者简介
尹威廉，原名尹国刚，英国国际舞蹈教师协会(IDTA)院士，中国标准舞协会会员，中国国际标准舞协会A级教师资格。从中学开始学习国际标准舞，1997年考入北京国际标准舞学院，专门学习国际标准舞。20OO年7月以优异的成绩获得由英国舞蹈教师协会颁发的拉丁舞、摩登舞两项教师资格证书。为了在中国更好地推广和传播国际标准舞，作者专门考入北京师范大学艺术系，学习舞蹈教育。毕业后，一直在湖南、广东等地的省体院、市体校、文化团体及大型健身会所任教，在国标舞的教学方面造诣颇深，总结出了一整套科学、有效，并适合中国学员的教学方法。在针对不同年龄、不同程度的专业选手及业余爱好者的教学过程中，得到了充分的肯定，也为专业院校输送了多名有潜质的学生。有的已在国际、国内的大型赛事中崭露头角。作者本人也因自身精湛的舞蹈造诣、严谨的教学方法、踏实的工作态度，深受学员们的敬重和喜爱。
目录
拉丁魅力篇
一、拉丁舞的起源与发展
1 拉丁舞的起源
2 拉丁舞的发展
二、拉丁舞种介绍
三、拉丁舞的独特魅力与健身作用
1 拉丁舞的魅力
2 拉丁舞的健身作用
四、拉丁舞的习舞环境及服饰选择
1 习舞环境
2 舞鞋
3 服饰
基本动作篇
一、轻松入门拉丁舞
1 常用舞蹈名词介绍
2 基本站姿
二、恰恰恰基本舞步
1 原地换重心
2 并脚移动换重心
3 方形步
4 向前、向后的锁步
5 纽约步
6 手对手
7 定点转
8 高级扭臀延迟步
9 古巴切分步
双人动作组合篇
一、双人搭手的手形和架形
二、常用双人搭手架形
1 闭式位架形
2 开式位架形
3 扇形位架形
4 PP位架形
5 反PP位架形
6 影子位架形
三、双人基本组合动作
1 原地移动换重心
2 并脚移动换重心(左)
3 并脚移动换重心(右)
4 向前的方形步
5 向后的方形步
6 向前的锁步
7 向后的锁步
8 向左纽约步
9 向右纽约步
10 向左手对手
11 向右手对手
12 向左定点转
13 向右定点转
四、花步(89步)
书摘插图
桑巴(samba) 起源于巴西，是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，后在里约热内卢狂欢节上公开表演，以微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐步成为巴西的民族舞，是巴西音乐和舞蹈的灵魂。20世纪20～30年代，桑巴舞传入欧美，并开始在全球传播。桑巴的音乐为4/4或2/4拍，速度为每分钟51小节寿右。桑巴，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，动作粗犷、起伏强烈，舞步奔放、敏捷、富有强烈的感染力。由于它在移动时沿舞程线绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。
斗牛(pase doble) 也译为帕索多布，起源于西班牙，它模仿西班牙斗牛士的动作，是有西班牙风格的进行曲伴舞的一种拉丁舞。在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗篷，因此舞蹈应表现出男子的强壮英武和豪迈昂扬的气概。斗牛舞的音乐为2/4拍，速度为每分钟62小节左右，一拍跳一步。特色鲜明，风格迷人，斗牛舞音乐雄壮，舞态豪放，步伐强悍振奋，这些都是人们对它情有独钟的原因。
牛仔舞(jive) 简称牛仔，源于美国西部。20世纪20～30年代盛行的牛仔舞步中有踢踏动作，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，只是牛仔剔除了“吉特巴” 中的一切高难度动作，增加了一些技巧。它的节奏快速兴奋，动作粗犷，有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力，后经规范化进入社交界和表演舞范畴。牛仔在“二战”期间传人英国，迅速获得推广。牛仔的音乐为4/4拍，每分钟为44小节，舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，其强烈的扭摆和连续快速的旋转，常使人眼花缭乱，亢奋热烈。
最早对牛仔的记载源于伦敦舞蹈教师Viclor silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔的书。波普、摇滚、美国摇摆舞对牛仔舞都有着一定的影响。牛仔是一种节奏快、耗体力的舞蹈。在比赛中，牛仔之所以被安排在比赛项目的最后，是因为选手们必须让观众觉得在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。牛仔在舞动中，手脚的关节放松自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踩踏，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。音乐。欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，使牛仔得到了越来越多人的认可。 |
